زوجي يعاني من ضغط نفسي يفكر بطريقة غريبة جدا انه سوف يجن وانه لايستطيع عمل شي لدرجة لايستطيع النوم ويضرب برجليه عند التفكير واصبح متردد اين اذهب ماذا البس أرجوكم كيف أساعده

لا بد من وصوله للطبيب النفساني وسيعالج

انا لدي اخ يحب العيش في المشاكل ويبحث ادنى سبب ليصنع مشكله مع اخوانه او ابوه وحتى امه التي تعاني من ارتفاع الضغط بالرغم ان لديه اسرته المستقلة ولا علاقه له بأمه واخوته وانا الان في حيرة لا ادري ما اصنع أأقتله واتخلص منه ؟ ام ماذا فحياتنا اصبحت جحيم بسببه ارشدوني ارشدكم الله

هناك العديد من العلاجات المتوفرة للمساعدة في إدارة العصبية، اعتمادا على شدتها والسبب الكامن وراء العصبية من المهم الحصول على تشخيص اخصائي إذا كان الفرد يعتقد بان لديه اضطراب نفسي أكثر خطورة أو حالة طبية هي السبب الكامن وراء العصبية يمكن التخفيف من العصبية: تناول المزيد من البروتينات التي تحوي على الفيتامينات التي تقضي على العصبية مثل فيتامين ب. وتشمل البروتينات: مثل السلمون والتونة والدجاج ومن الخضروات التي تساعد: الفلفل ,السبانخ ,الذرة وينبغي الابتعاد عن الكافيين، الذي يزيد من العصبية ولكن لا بأس في شرب شاي الاعشاب، مثل البابونج

انا ابني شاب ٢٠ سنه عصبي انا لا ادري كيف اتعامل معه وهو يشعر انه فاشل في التعليم وكل شيء في حياته كيف أساعده وهو يحملني مسوءليه فشله في التعليم بسبب ظروف تعرض لها

لا بد من عرضه على الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج

مرحبا دكتور ،، انا ام وعندي ولد ليس صغير عمره ٣٠ سنه ويعاني من حالات عصبيه شديده ولا يعرف يتصرف مع كل من حوله الا بالغلط والاهانه وحالته تزيد يوم بعد يوم ارجوك ارجوك ماذا افعل

لا بد من إيصاله للطبيب النفساني لتقييم حالته ثم يقرر ما هو العلاج المناسب

صديقي 21 سنة مريض بالذهان لا يريد الذهاب عند الطبيب لكنه ذكر لي جميع اعراض هذا المرضهل يمكنن ان اعالجه بنفسي بدون ادوية ؟ انا اقرب شخص له و لا أحد يعلم بمرضه غيري .

لا يمكن ان تعالجه ولكن ممكن ان تساعده في الوصول الى الطبيب ومتابعة تعليمات الطبيب

ابني عمره ٤ سنوات متعلق في بشكل كبيرر لدرجه انو رافض الذهاب لرؤية ابيه مع العلم انته من وقت قصير تعرف على ابوه رافض الذهاب ع المدرسه او الخروج من البيت من دوني او من دوون اي احد من العائله ما الحل ارجو المساعده ( الوالدين منفصلين ) .

اختي الكريمة ان ابنك يعاني من قلق الانفصال خاصة وان العمر وظرف الانفصال يتوائم مع هذا القلق مما يجعله يتعلق بك كثير حاولي الانسحاب بتدريج وبطئ واشغاله بامور اخرى تسحب منه هذا القلق وابتعدي عن الخوف والقلق عليه لان ذلك يزيد الحالة سؤ وشجعيه في حال الانفصال عنك بمكافئات عاطفية علما انه كلما اعتاد على الانفصال كلما تحسن الوضع وامامك فترة جيدة وطويله فلا داعي للقلق وسوف يتحسن تدريجيا مع العمر

طفلي عمره خمس سنوات ذكي وعصبي جدا ويضرب امه ومن حوله عندما يغضب ولا يرضى ان يدرس ولا ان يذهب الى المدرسة الا عندما اقوم بضربه وله اخ اصغر منه عمره سنتان مع العلم ان طفلي ذي الخمس سنوات مدلل ونوفر له ما يريد ما الحل

الضرب ليس حلاً مناسباً لمشكلة طفلك يا نور، بل عليك التفكير بطرق أخرى تجعله يرغب بالذهاب الى المدرسة، كالتشجيع والمديح والترغيب والمكافأة. وبالنسبة لعدم رغبته بالدراسة الآن، فليست مشكلة لطفل في عمره فهو ما زال في عمر الروضة وليس مضطرا للدراسة فلا تزيدي من أعبائه وأعبائك. أما المشكلة الأهم هنا فهي سلوكه العصبي وغضبه والذي قد يعود أولاً الى شعوره بالغيرة من أخيه الأصغر، وثانياً الى تعلمه للسلوك العصبي والتعبير عن الغضب بالضرب منك لقيامك باستخدام هذا الأسلوب معه، فالأطفال يتعلمون أساليب السلوك بالتقليد من والديهم بالدرجة الأولى، لذا عليك مراجعة نفسك والعمل على تخفيف عصبيتك وعدم استخدام الضرب في تربيته، إضافة الى توفير الإهتمام والحب والتقدير له والمتوافر لأخيه الصغر على الغالب.

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

عندي يعاني من الاكتئاب الحاد ولا يغتسل ولا يحلق شعره ولا يريد الذهاب ا

Q: ابني عمره سنتان نظهر له حبنا كثيرا اصبح من جديد عنيدا يريد ان يطاع في كل شئ وسلاحه البكاء للنهاية لا ادري كيف اتعامل معه افيدوني

ما زال إبنك صغيراً ومن السهل القيام بتعديل سلوكه. إن ترك الطفل يبكي حين استخدامه البكاء كسلاح من أجل الحصول على ما يريد هي طريقة ناجحة تستخدمها العديد من الأمهات، ولا تعتبر طريقة قاسية أو مرفوضة تربوياً الآ إن كان هناك مشكلة صحية لدى الطفل. أما الطريقة الثانية فهي تعزيز الطفل حين لا يلجا للبكاء ليشعر بتقدير وأهمية عدم البكاء. وأخيراً لا تحققي للطفل مطالبه عند لجوئه للبكاء لئلا يتعزز سلوك البكاء ويتثبت لديه.

Q: السلام عليكم أخي تعرض لي حادث تم بعد دالك مرض نفسي لا يتكلم مع أحد ودائما وحيد ولا عرفت الحل أي دكثور اذهب إليه وهو غير قابل للعيلاج

هذه الحالة تسمى (توتر ما بعد الصدمة Post-traumatic stress disorder) وتحتاج لعلاج دوائي من مجموعة مضادات الاكتئاب التي ترفع من مستوى السيروتونين بالدم مثل اسيتالوبرام (سيبرالكس) 20 مجم يوميا بالاضافة الى جلسات العلاج النفسي