انا اعاني من رهاب المجتمع يعني بخاف احكي مع الناس ويتوتر كتير انو اعمل او احكي اشي غلط و كتيير بخجل من الناس بشكل كبير وانا بدي حل ل مشكلتي لانو صرت ابعد عن الناس واضل لحالي

لا تبعد عن الناس ولا تتجنب اي شيء والعلاج سوف يساعدك

انا بنت عندي خمسه وعشرين سته عمري ما حبيت وارتبط بحياتي غير بواحد بس من سنه بسبب خوفي من الرجاله انهم يجرحوني او يسبوني بعد ما أتعلق بيهم وده الي حصل سابني الانسان الوحيد الي عرفت اتعامل معاه من غير خوف وانا من الصعب اني اثق في انسان ودايما شكاكه في كل حاجه ودايما بعمل حاجز عشان ماحدش يقرب مني

لا بد من وقفة موضوعية مع الذات والقيام بمراجعة الأسباب التي أدت إلى الفراق، هل هي متعلقة بالشك والظن أم أن هناك أسباب أخرى ، ولتحديد ذلك ينبغي تدوين كل الأفكار التي تتذكريها حول الموضوع، وتصنفيها إلى ما هو متعلق بالسلوك( الذي انتهجه كل منكما) أم بالأفكار، ثانياً ما هو متعلق بالأفكار تعودين وتُصنيفيه إلى ما هو موضوعي وإلى ما هو مجرد شكوك أو أوهام أو توقعات، وبهذه الطريقة ستجدين السبيل الأمثل للخلاص من ما تعانين منه، أما اذا كان مستوى الشك والظن هو السبب ويسبب لديك المخاوف تلك، فيعني أن هناك خوف غير مبرر ويندرج تحت ما يسمى بالرهاب وهذا يتطلب معاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعته وحدته وسببه ومن ثم سيضع لك العلاج المعرفي السلوكي الذي يتناسب مع حالتك وبالتالي سستخلصين منه وإلى الأبد

انا اعاني من وسواس قهري كما قريت عن الموضوع حيث اخاف من الامراض كلها واغسل يدي بعد كل شي حتى اذا حدا مسك قلمي فسوف لم استعمله ابد و وسواس من اشياء اخرى . احس انو دماغي تعب من التفكير وجسمي كذلك وحاليا عم يخطر في بالي الانتحار من كثر التعب.اريد الحل مع العلم حكيت مع اهلي مشان دكتور وقالو مستحيل. جاهل

ينبغي أولاً تحديد طبيعة الحالة والسبب كون وجود أمراض كثيرة تتسبب بالوسواس القهري والعلاج عادة ما يكون موجه نحو السبب ولكل حالة خصوصية ، فالطبيب لا يُعالج مرض بل يُعالج مريض، وفي أحيان كثيرة يكون السبب هو الإكتئاب أو انعدام السعادة أو الراحة لدى الإنسان مما يدفعه للبحث عن أي شيء غريب يمكن أن يفعله لا شعورياً للترويح عن نفسه والإحساس بنوع من تفريغ الطاقة حتى بشيء غير معقول، وعلاجه يكون فقط بأن يقوم الإنسان بفعل الأشياء التي يحبها ويستمتع بها فقط وخلال فترة معينة سوف يتعود المخ ويدرك اللاشعور لدى الإنسان أن تفريغ الطاقة في الأشياء التي يحبها الإنسان هي أفضل بكثير وسوف يكون بإمكان الإنسان بسهولة أن يتخلص من هذا الوسواس لأنه ببساطة يكون قد خرج من حالة الإكتئاب التي دفعته للبحث عن هذا الوسواس وعلاج الوسواس القهري غالباً ما يتطلب علاج معرفي سلوكي يشمل التعرض ومنع الاستجابة وفي جميع الأحوال ينبغي معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل وعلامات خاصة بكل حالة وإختيار العلاج الأنسب لها، ولا يوجد أي مبرر للتحرج من ذلك خاصة أننا في عصر أصبح الناس فيه أكثر ثقافة ومعرفة وغيروا مفاهيمهم الخاطئة والسلبية حول الاضطرابات النفسية وأصبح حالها حال أي مرض عضوي آخر بل في قسم منها تكزن نسبة الشفاء أكبر وأسرع مما يتصوره البعض

اعاني من اكتئاب شديدة و وحدة واكره العالم كلو مافي ولا حدا حاسس فيي و طول الوقت لحالي ماعندي اصدقاء حتى اخوتي لا يهتمو اريد الذهاب للدكتور بس ما عندي الجرأة انتحر احسن صح

الانتحار ليس حل وخصوصا ان العلاج متوفر اذا قمت بمراجعة الطبيب النفساني

السلام عليكم انا اعاني من خوف داخلي من كل شي جديد بحياتي واخاف ان اقدم على أي خطوة جديده وحتى احاول تجنب الناس والحديث معن وبضل بشك للناس أنو بتحكي عني.ومش عارف اذا هو وسواس

هذا اضطراب نفسي بحاجه للتقييم والتشخيص من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

اعاني من حالة اكتئاب ووحده ولا اهتمام من اهل او اي احد .. انا بأخر سنة دراسيه بس ما بحب ادرس ابدا ودايما حاسس بملل وفي اشياء كتير جواتي ومابعرف كيف اتصرف حالتي عم تتصاعب .

لا بد من العلاج من الطبيب المختص

انا كثير اهتم في كلام الناس ، وخصوصاً صديقتي اذا قالت عني شي مو زين اقعد افكر فيه ايام لدرجة اني اصيح من كثر التفكير في هذا الشي واخاف تصيبني امراض من كثر م اهتم في كلام الناس

يسمى رهاب المرض.او الاصابه بالمرض تناولي sertralin 100 يوميا

دايما ما اتخيل دائما اتخيل مستقبلي كزوجي مثلا .. مثال و انا جالسة عل fc اتخيل دردشة الحاصل ديمن اتخيل و في مرات يتحققو و في مرات لا اصدقائي دائما ما يقولون انت خيالك واسع

خففي من التخيل والانترنت وعيشي الواقع

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

عندي مريض بالشك المرضي دائما يشك في الناس الي حواليه غيري انا بشك باهلو و بالناس برا البيت يعني بالشارع على انهم ناوينلو على الشر حاولت احكي معو بس ما ينفع النقاش !!! الحللل

Q: انا شخص مراهق يعاني من التنمر داخل المدرسة بشدة. وانا انطوائ. دايم احاول أكًون علاقات بس تفشل زي: يتركوني فجأة. مايبادلوني نفس الشعور.وساعات ابكي أقول انا ليه كذا. وشكرا

لا بد ان تشكوا لإدارة المدرسه والمرشد في المدرسه والاهل يساعدوا بذلك

Q: ابن خالتي بيصر معه انهيار نفسي معه شهادة بس لايستغل ولا يحب ومعة مرض نفسي ومعه خوف من الناس والمستقبل وبيدخل بشي مايعنه واذا حكى مايوقف شو الحل دكتورة

مرحبا بكي, من الواضح انه مضغوط جدا ويفتقد لمهارات لازمة في الحياة..مثلا التعامل والحوار. سؤالي منذ متي بدأت هذة الاعراض؟ أنصحك عدم انتقاد ولكن قومي بالحوار معة وإقناع تدريجيا للجوء الي طبيب ومعالج نفسي. كل التوفيق

22 يوليو 2018

1126

عندي مريض بالشك المرضي دائما يشك في الناس الي حواليه غيري انا بشك باهلو و بالناس برا البيت يعني بالشارع على انهم ناوينلو على الشر حاولت احكي معو بس ما ينفع النقاش !!! الحللل