طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

عندي توتر من الاختبارات وتوتر من المواقف مثلاً حدثت مضاربة امامي اتوتر شوي اخاف قليلاً ، بالاختبارات اتوتر واحياناً يسببلي ضيق تنفس ولا اركز اريد عشبة طبيعية مضادة لذلك ارجوكم

icon 28 يوليو 2016
icon 1287
عندي توتر من الاختبارات وتوتر من المواقف مثلاً حدثت مضاربة امامي اتوتر شوي اخاف قليلاً ، بالاختبارات اتوتر واحياناً يسببلي ضيق تنفس ولا اركز اريد عشبة طبيعية مضادة لذلك ارجوكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الختبارات تتطلب اعادة النظر في اُسلوب الدراسه والاختلاط والتعرض لمواقف اكثر وليس هناك عشبه اذا لم تتمكن من السيطره على وضعك راجع طبيب نفساني 1 2016-07-29 05:47:15
طاقم الطبي
طاقم الطبي
الختبارات تتطلب اعادة النظر في اُسلوب الدراسه والاختلاط والتعرض لمواقف اكثر وليس هناك عشبه اذا لم تتمكن من السيطره على وضعك راجع طبيب نفساني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 29 يوليو 2016
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

اشعر بالملل من كل شيء ولايسعدني شيء احيانا افكر بالانتحار لا أدري اذا كانت اعراض اكتئاب واعاني من خوف استباقي...

يشكو الكثير من بين حين لآخر ويقول أشعر بالملل من كل شيء، إن هذه الشكوى شائعة وتحدث عندما لا يكون هناك رضى أو اهتمام بالأنشطة التي نقوم بها. كما يحدث الملل عندما يكون لدى الشخص طاقة وحيوية ولكنه ليس لديه أي توجيه لهما أو عندما يواجه صعوبات في إنجاز المهمات المطلوبة منه. يؤدي الملل إلى الشعور بالإحباط، وعدم الاهتمام بالعالم المحيط (اللامبالاة)، والإرهاق، والعصبية والهياج، وعدم الراحة. 

أما القلق فهو الخوف المسبق والشعور بالرهبة وعدم الارتياح، فهو إما أن يكون رد فعل طبيعي لكثير من الأحداث، أو قد لا يكون هناك أي مبرر لحدوثه، وهنا قد يكون نتيجة حالة طبية نفسية. 

إن السبب الحقيقي للقلق هو غير معروف. ولكن هناك عدة عوامل تزيد من فرصة حدوثه، مثل: تاريخ العائلة بذلك، وبيولوجيا وكيميائية الدماغ، والتوتر، والبيئة المحطية. 

أما بالنسبة لأسباب أشعر بالملل من كل شيء، فهي قد تكون واحدة مما يلي: 

  • عدم الحصول على الراحة والتغذية الكافية. 
  • انخفاض مستويات التحفيز. 
  • عدم إتاحة الخيارت الكثيرة في الأنشطة اليومية. 
  • عدم وجود الخيارات الترفيهية في الحياة اليومية. 
  • التصور الخاطئ للأمور. 

على الرغم من تعرض البعض للملل والقلق من وقت لآخر، إلا أن هناك بعض الفئات المعرضة بشكل أكبر، كما يلي:

  • وجود بعض السمات الشخصية، مثل: الخجل والانعزال من بعض المواقف والأشخاض. 
  • التعرض لأحداث صادمة في مرحلة الطفولة أو المراهقة. 
  • وجود بعض الحالات الصحية، مثل: اضطرابات الغدة الدرقية أو عدم انتظام ضربات القلب. 
  • كما تعتبر فترة المراهقة من أكثر الفترات التي يعانوا فيها من الملل. 

في حال تفاقم الأعراض ووجود تأثير سلبي على الحياة اليومية، ينصح بمراجعة الطبيب خصوصاً عندما يكون هناك الشعور باليأس، والحزن، والخوف من الفرص المتاحة، وعدم الاستجابة من للمحفزات الإيجابية في الحياة، ولوم النفس على الإحساس بالملل. فالطبيب هو الشخص القادر على تشخيص الحالة بشكل مناسب اعتماداً على بعض الفحوصات والتقيمات السريرية. 

للمزيد:

سؤال من غير معروف سنة

في الصحة النفسية

السلام عليكم اني اعاني من نوبات هلع او ما يسمى قلق عام تصحبني فكرة دائما انني سوف يصيبني جلطة تراودني...

الخطوة الأولى التي يستوجب منك القيام بها هي الطلب من طبيبك اجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود ما يقلقك وبعد التأكد من عدم وجود أي مرض عضوي ، ننصك باتباع برنامج رياضي يومي يتناسب مع رغباتك وحالتك الصحية وإشغال نفسك دائماً وعدم ترك وقت فراغ يزيد عن حاجتك للراحة، ويمكنك معاودة أخصائي نفسية في منطقتك ليصف لك بعض الأدوي المضادة للقلق والتوتر في المرحلة الأولى من العلاج لحين تمكنك من القيام بتمارين الاسترخاء التي سيوضحها لك بعد تحديد طبيعة وسبب وحدة الاضطراب الموجود لديك
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة