السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا احس اني عندي وسواس شديد يعني مثلا اي نوع مرض اسمع به اقيسوا على نفسي والقى الاعراض مع اني الحمدلله صحيح فما هو اسشتارتكم لي؟ جزاكم الله خيرا

هذا يسمى مراق وعلاجه يشمل العلاج السلوكي الإدراكي والعلاج التعرضي، ومثبطات امتصاص السيروتونين وعلاج الأعراض الجسدية المزعجة والقلق .

سلام عليكم اشكركم على مجهودتكم لمساعدتنا انا فتاة ابلغ من عمر 26سنة اعاني منذ ،3 اشهر من قلق و اضطربات نفسية وفي فترة اخيرة اشعر اني لست انا وهذا شعور مؤلم رغم اني اصلي و قران

لا بد من العلاج واستمري بالصلاه وقراءة القران الكريم ومارسي الرياضه

دكتور/ة من فضلكم انا اعاني من الخوف .لا استطيع النوم بالبيت وحدي..يزداد الشعور بالخوف ان كنت لوحدي وكنت اصلي او اقرا قران او اسمعه.اسلوب تربيتي اعتد على التخويف وما زلت اعاني..

لا بد ان تتحدى وتواجه كل ما تخاف من والطبيب يساعدك في ذلك

انا ولد عمري 17 سنة لدي العديد من المشاكل مع العلم انني اصلي واقرا قران واقوم بالتسبيح ولكنني اريد الانتحار بالسم لانني واثق انه لم يعد لحياتي فائدة اقربائي يكرهونني اريد حلا

اعراض قلق يلزمها علاج معرفي سلوكي حاول الانشغال بما هو مفيد من العلوم و الرياضة

سلا عليكم ورحمة الله وبركاتة .. عندي مشكلة يادكتور اني اخاف من الاجتماعات مثلا العروس خاصه ان اذهب لحالي لاكن مع شخص او شخصين اذهب لا احس بالخوف والأرتباك لاكن اذهب لعرس اناس لا اعرفهم لا احس بالرهبه مثل عندما مع اشخاص اعرفهم وايضا انحرج وقت التعليقات من اناس لا اعرفهم جيدا ما الحل ..

هذا يُسمى رُهاب، وعلاجه معرفي سلوكي بالدرجة الأولى وبالتعرض التدريجي أي العمل على الاختلاط بصورة أكبر بالآخرين خاصة ال أصدقاء والأقارب، ويُمكنك اتباع الخطوات التالية: - حاول أن تكتب رسالة إلى نفسك عندما تكون لديك مشاعر داخلية حول موضوع معين وتريد التعبير عنها، وإذا لم تكن راغبا في الكتابة لا بأس من استخدام آلة تسجيل واستمع للشريط أو اقرأ الرسالة بعد الانتهاء من التسجيل أو الكتابة. - حاول أن تكسب الثقة بنفسك وبقدراتك من خلال كتابة نقاط ضعفك كما تراها في عمود خاص واكتب مقابل كل نقطة ضعف الصفة أو المضادة لنقطة ضعفك مثال: لا أثق بالآخرين ____________ أثق بنفسي. الآخرون يكرهونني __________أنا محبوب من الآخرين. - بعد كتابة المشاعر المتعارضة، حاول أن تفكر بنفسك وبسلوكك على أنك تتمتع بالمواصفات والمبادئ الصحيحة. - حاول أن تتخيل مواقف سوف تسبب لك القلق والارتباك والإحراج لأنك خجول، وحاول بالمقابل أن تفكر بما كنت ستفعله لو لم تكن خجولا واستمر يوميا على نفس المنوال ولمدة أسبوع وبعدها إذا واجهت على أرض الواقع موقفا طبق ما فكرت به. - ضع نفسك في الطابور، سواء في مواقف الباصات أو السوبر ماركت أو مطعم الحمص والفلافل أو الدوائر الحكومية. لا تنس أن تأخذ مكانك آخر الطابور وابدأ الحديث مع الذي أمامك أو خلفك بسؤال مناسب لموقف الطابور ومن ذلك السؤال اتبع شعار الحديث ذو شجون. - احمل معك كتابا أو شيئا ملفتا للانتباه يثير فضول الكثيرين، وكن جاهزا للرد على الاستفسارات أو ملاحظات الآخرين. فهكذا تصرفات وأخرى شبيهة خاصة في المواقف التي كنت تتحرج فيها، تخرجك من هذه الحالة وإلى الأبد

لدي رهاب الموت و يزداد عند سماع خبر وفاة فاصبح افكر في الموت ليل نهار انا تعبانة كثيرا حتى اني لا اريد الذهاب للمدرسة و اصبحت افكر بان حياتي مملة و ليس لها معنى ارجوكم انصحوني

لا بد من متابعة المدرسه والعلاج

احس بانني اخاف ان اعبر عن مشاعري مع الاخرين اخاف الرفض اظل دائما متشائم قلق لدي برود عاطفي لا اعرف لماذا مع العلم لدي مسؤوليات كثيرة لا اعلم ماذا اريد و اين انا في المستقبل

انصحك بزيارة الطبيب النفساني للتقييم ثم العلاج

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

عندي انا اشكو ان حمل انشاء احس ان اريد سماع القران واناشيد دينية هده ا

Q: السلام عليكم انا اعاني بضيق التنفس عند سماع القران هل هو مس ا م وسواس قهري لاني سريعة الغضب

هذا اضطراب نفسي يعالجه الطبيب المختص

Q: انا اعاني من عدم الشعور بالحياة ولست احس ان عندي مشاعر ولا احاسيس وانا في عمر 22 عام ولم اعط اهتم بااآخرين وهدا يعدبني جدا

قد تكون اعراض اكتئابية، انصحك بمراجعة طبيب نفسي للتاكد من حالتك

Q: السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. باختصار اريد ان اعرف لماذا كل ليلة احس بالحزن و شدة البكاء و الانعزال ولا اعرف لماذا اتعصب على اي شيء بسيط عمري 20

هل تواجهك اي احداث صادمه..هل تعيشي كما تريدي ولا عندك ضغوطات.ارجو المراسله

7 مارس 2011

975

سلام الله عليكم عندي سؤال أنا أشكو أن حمل إنشاء الله أحس أن أريد سماع القرأن واناشيد دينية هده أحاسيس داخلية عندي رغبة في سماع قرأن واناشيد قبل كان عادي سمعت أو لا لكن الأن أحس برغبة أسمع قرأن طول نهار و لا أعرف مادة حصل لي مع العلم لست ملتزمة كتير ً

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

لا داعي للقلق، وللحد من ذلك على الفرد اشغال نفسه باشياء يرغبها وعدم ترك فراغ حتى يستطيع التحرر من بعض الأفكار التي تسحبه بشكل عفوي إلى خلفية مترسخة في دماغه منذ سن مبكر، ومن ثم تتحول إلى محور نشاطه الذهني بشكل مستمر وأحياناً مزعج

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 مارس 2011