icon 1 إجابة

شباب انا ما ادري هل المرض الي عندي نفسي او باطني المشكله هي عندي من من

شباب انا ما ادري هل المرض الي عندي نفسي او باطني المشكله هي عندي من اكثر من شهر اذا اجتمعت عند ناس يجيني اصوات رهيبه في بطني مع اني مني مستحي ولا شي ولما اصير بالحالي تختفي الحاله او تخف بشكل كبير تكفون عطوني حل والله سببت لي احراج رهيب

2010-05-29

إجابات الأطباء على السؤال

اذا كانت هذه الأصوات في بطنك مرتبطة دائما باجتماعك مع ناس فهذا دليل على أنها نفسية , والحل ان تبني ثقة بنفسك وتقاومها خاصة انك لا تستحي من الناس . وربما يفيدك تناول دواء مزيل للقلق (أنكسيوليتك) أو مراجعة اختصاصي أمراض نفسية. 1 2010-06-04 01:13:44
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 4 يونيو 2010
اذا كانت هذه الأصوات في بطنك مرتبطة دائما باجتماعك مع ناس فهذا دليل على أنها نفسية , والحل ان تبني ثقة بنفسك وتقاومها خاصة انك لا تستحي من الناس . وربما يفيدك تناول دواء مزيل للقلق (أنكسيوليتك) أو مراجعة اختصاصي أمراض نفسية.
تاريخ الإجابة: 4 يونيو 2010

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا اعاني من الانطوائيةمن الناس لما اذهب لاجتماع العائلةاومناسبة اكون منعزل جدا ولا اتصرف بشكل طبيعي ولكن اجتماعيه واريد علاج

يمكن التخلص من الانطوائية والرهاب الاجتماعي وزيادة القدرة على التواصل مع المحيط عن طريق اتباع التالي:

  • تأكد من أنك تفعل ذلك من أجل نفسك ومن أجل تحسين قدرتك على التواصل.
  • ابدأ أنت بالتحدث مع الأصدقاء والعائلة في أي موضوع تريده.
  • كن مستمعاً جيداً بعناية لما يقوله الآخرين، مع تجنب مقاطعة أي شخص في منتصف الحديث.
  • حاول تقديم المجاملات.
  • المشاركة والتطوع في مؤسسات غير ربحية.
  • المبادرة في دعوة الأصدقاء والعائلة واستغلال الوقت الكافي للانخراط معهم.
  • تعزيز العلاقة من خلال المحادثة عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
  • طلب المساعدة من شخص مختص بالعلاج المعرفي السلوكي خاصة في حال كنت تشعر بالإحراج، أو تتجنب الأماكن التي يتجمع فيها الأشخاص، أو كنت خائف من مغادرة المنزل، أو أن المواقف الاجتماعية تسبب ردود فعل جسدية مثل التعرق أو تسارع نبضات القلب أو الارتعاش أو صعوبة في التنفس وغيرها.

للمزيد:

المرجع:

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,620خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الامراض المعدية
أسباب تأُثر الرجال بعدوى فيروس كورونا الجديد بشكل كبير
الامراض المعدية أسباب تأُثر الرجال بعدوى فيروس كورونا الجديد بشكل كبير 24 مايو 2020
البشرة والجمال
حب الشباب؛ مشكلة يمكن تفاديها
البشرة والجمال حب الشباب؛ مشكلة يمكن تفاديها 9 يونيو 2016
أمراض الجهاز التنفسي
علاج الربو في خمس دقائق
أمراض الجهاز التنفسي علاج الربو في خمس دقائق 8 أكتوبر 2013
الأورام الخبيثة والحميدة
نصائح لما بعد الشفاء من السرطان
الأورام الخبيثة والحميدة نصائح لما بعد الشفاء من السرطان 8 مايو 2013
الصحة النفسية
الحالة النفسية السيئة تزيد من آلام الصدر لدى الأطفال
الصحة النفسية الحالة النفسية السيئة تزيد من آلام الصدر لدى الأطفال 2 ديسمبر 2012

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

conversationas

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.