تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تاتيني وساوس و خوف ان زوجي قد يحب امرءة غيري فاشعر بقلق مع اني ان ليس
26 أكتوبر 2017
863
تاتيني وساوس و خوف ان زوجي قد يحب امرءة غيري فاشعر بقلق مع اني اعرف ان هذا ليس صحيح هل هذا فصام ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذا خوف عادي وانت تعرفي الحقيقه
1
2017-10-27 04:55:51
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D9%88%D8%B3-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A1%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-1046971
طاقم الطبي
هذا خوف عادي وانت تعرفي الحقيقه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أكتوبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
احس بانني اخاف ان اعبر عن مشاعري مع الاخرين اخاف الرفض اظل دائما متشائم قلق لدي برود عاطفي لا اعرف...
انصحك بزيارة الطبيب النفساني للتقييم ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة
احس اني ممسوسة من الجن و احاول اقناع نفسي انه لا يوجد مس لكن دون فاءدة احس اني لست انا...
سببه المرض النفسي والطبيب المعالج يؤكد هذا ولا علاقه لهذه الاعراض بالمس
سؤال من ذكر سنة
اعاني من 3 سنوات ولاول مرة في حياتي من القلق التوقعي وهو اني عندما اكون خارج منطقتي اشعر بان شيئا...
علاج هذا النوع من القلق يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، فالتَوليف بين الادوية والمشورة المهنية هو أكثر فعالية علماً أن في كثير من الأحيان النصيحة الطبية تكون كافية للتغلب على الخوف والعودة للحالة الطبيعية.
أما طرق العلاج النفسي التي تستخدم تشمل ما يلي
المُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، والتي تساعد المريض على التعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك ومن ثم تحديدها والتغلب عليها
العلاج التَّعَرُّضِيّ؛ حيث يتم ارشاد المريض من قبل الطبيب النفسي لكي يتخيل انه يواجه الوضع الذي يخشاه حتى يصل إلى مرحلة لم يعد يخشى منه،وفي حالتك قد يكون مفيد الإكثار من الاختلاط بالآخرين والاطلاع على همومهم وتنقلاتهم وعلاقاتهم ومقارنتهم بوضعك وما ستفعل لو كنت مكانهم، التدرب على المهارات الاجتماعية؛ لأن هذا العلاج الغير المباشر يساعدك على تطوير المهارات التي تحتاج إليها في الحالات الاجتماعية المذكورة من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقك سيقل كلما أصبحت أكثر ارتياحا وإعداداً للحالات الاجتماعية التي كان تخشاها
إعادة الهيكلة المعرفية؛ هذا العلاج يساعدك على تعلم تحديد وتحسين التفكير بالخوف لمساعدته على التعامل مع الحالات الاجتماعية، من خلال التفكير الإيجابي، ووقف الأفكار غير المرغوب فيها التي تزيد القلق والتوتر
مهارات إدارة الأعراض؛ هذا العلاج يعلمك كيفية الحد من التوتر من خلال التحكم في التنفس وغيرها من الاستجابات الجسدية للقلق
أما الأدوية التي من الممكن أن تساعد فهي
مثبطات انتقائية لاِسْتِرْداد السيروتونين، والبنزوديازيبينات، ومُثَبِّطُات الأُكسيداز أُحادِيِّ الأَمين، للتخفيف من الاكتئاب والقلق
وأحياناً يستخدم مُحْصِر المُسْتَقْبِلات بيتا، لعلاج الأعراض الجسدية للقلق (مثل الرُعاش أو تسارع دقات القلب
مع أننا لا ننصح باستخدام الأدوية في هذه المرحلة وفي حالة عدم قدرتك على تنفيذ ما ذكر آنفاً يمكنك الاستعانة بأخصائي نفسية وهو سيطلع على تفاصيل أكثر ومن ثم سيختار لك العلاج الذي سيتناسب مع حالتك بشكل أفضل
سؤال من ذكر سنة
لمادا ينظر الي كل من حولي باستغراب؟ انها افكار سوداوية تراودني عن كل الناس أظن ان الجميع يريدون الايقاع بي...
استشارة طبيب نفسي وعمل الفحوصات الازمه
سؤال من أنثى سنة
اعاني من اكتءاب و اشعر اني غريبة عن نفسي عل هذا طبيعي وهل يذهب هذا الاحساس ان خاءفة ان ابقى...
يشفى مع العلاج
سؤال من أنثى سنة 42
هل طبيعي أن يحس المريض بالاكتئاب أنه ليس طبيعي و كأنه أصبح مجنون ام ان هذه المشاعر تدل على مرض...
هذا اعراض نفسيه ترافق امراض كثيره ولا يعتمد التشخيص عليها
سؤال من أنثى سنة
al-سلام أنا أخاف كتيرا ؛أحيانا يتهيأ لي أن هناك شخص أو جن من ورائي هو هل هدا طبيعي ام يجب...
يستحسن زيارة اختصاصي نفسي فهو يساعدك كثيراً في العلاج النفسي والدوائي لحالة؟
سؤال من أنثى سنة
كنت شاهدت امراة يقرء عليها شيخ يقول فيها مس من الجن و شعرت بخوف شديد من ذلك اليوم احس اني...
ليس هناك مس وما تعاني منه انت هو الخوف وليس الفصام
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم . لا احب عائلتي . احب العزلة .اقلق من المستقبل و لا احب الرجال و الزواج و لست...
كل هذه الاعراض تتطلب التقييم ثم العلاج من الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة 4
لدي سوالان سوال الاول كيف لي ان اضع حدود لي علاقات الاخرين معاي و ساىل الثاني كيف لي ان اعرف...
بالعلاج النفسي والتدريب على التعامل مع الآخرين
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره