تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اني اعاني من كثرة في النوم دائما ارغب في النوم ماذا افعل
تم إنشاؤها في 26 يونيو 2011
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1461
اني اعاني من كثرة في النوم دائما ارغب في النوم ماذا افعل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في مثل سنك تكفي الإنسان الطبيعي ثماني ساعات من النوم مع ذلك قد يعتاد الإنسان على النوم لفترات أطول وتصبح هذه العادة حاجة جسدية،
علماً أن هناك بعض الحالات المرضية التي يرافقها ميل إلى النوم، مثل فقر الدم ، أو الاكتئاب.
يساعد الاستيقاظ المبكر في تنظيم ساعات النوم ، وقد تجدين صعوبة في تطبيق ذلك بداية ، ولكن إذا ثابرت على المحاولة ستنجحين بإذن الله، وستشعرين بنشاط وحيوية تساعدك على التركيز في الدراسة
تحياتي
2
2011-06-29T06:54:00+00:00
2011-06-29T06:54:00+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84-49436#answer-0
في مثل سنك تكفي الإنسان الطبيعي ثماني ساعات من النوم مع ذلك قد يعتاد الإنسان على النوم لفترات أطول وتصبح هذه العادة حاجة جسدية،
علماً أن هناك بعض الحالات المرضية التي يرافقها ميل إلى النوم، مثل فقر الدم ، أو الاكتئاب.
يساعد الاستيقاظ المبكر في تنظيم ساعات النوم ، وقد تجدين صعوبة في تطبيق ذلك بداية ، ولكن إذا ثابرت على المحاولة ستنجحين بإذن الله، وستشعرين بنشاط وحيوية تساعدك على التركيز في الدراسة
تحياتي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يونيو 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا طفلة قليلة النوم ماذا افعل لكي انام ... ولدي كثرة العصبية و التقلق
سؤال من أنثى سنة
الجو حار ولكن ليس بهذا السوء انني فقط اعاني من انخفاض في الضغط ذلك يشعرني بالاكتئاب والتعب والرغبه الملحة في...
سؤال من أنثى سنة
كثرة النوم و كسل شديييد و الرغبة في النوم
سؤال من ذكر سنة
ارغب في دواء يساعدني على النوم فانا خفيف النوم جداً جداً فلو شربت كوب شاهي فلن استطيع النوم ذاك اليل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1931
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين