انا طالبة و لدي مشكلة أعاني منها و هي القلق و التوتر الشديد عند تقديم عرض في الصف أو شرح و في أحد المرات كنت أقدم العرض بدأت يداي بالارتجاف أتمنى معرفة السبب و العلاج من فضلكم

الرهاب في مواجهة الجمهور يتطلب العلاج من الطبيب النفساني والاستمرار في المواجهه

انا مشكلتي انني لا ارى نفسي جميلة ابدا. اصبحت اغار كثيرا من الجميلات و اريد ان اكون مثلهن . انا اعلم انني لا بد ان احمد الله على ما اعطاني ولكن لم اعد قادرة على التحكم في نفسي

انت بحاجه لمساعدة الطبيب النفساني

دكتور أعاني من رهاب منذ كنت صغيرة وهو اني عندما اكون في الفصل الدراسي في الشتاء احس بأن علي الذهاب للحمام و اخاف جدا و ارتعد ثم عندما اذهب اجد انني لم اكن في حاجة للحمام

لا تذهبي للحمام وراجعي الطبيب النفساني للعلاج

اسلام عليكم أنا عندي مشكل نفسي لم اعد كما كنت في السابق اصبحت اكره الحياة ولم اعد اطيق ان اجلس مع احد في بعد الوقت اكون عادي ولاكن في اكثر الوقت لا اكون مرتاحا وشكرا

هذا التغير بحاجه لتقييم الطبيب النفساني

انا بنت في 13 من عمري و هناك اشياء و افعال تعملهلا اخواتي مثل الصياح او اللعب و القفز احيانا اتقبلها و احيانا اتعصب و يصبح رأسي يألميجدا و احس ان اعصاب رأسي كلها قد خرجت او ان جدي احيانا يصيح و يناديلي في الدقيقة مليار مرة فأجن و اتعصب فجدي لم يكن يسكن معنا و بعد 14 سنة جاء و اصبح يعيش معنا لأن عمي طرده و انا لا احتمله . ارجو من حل لعلاج اعصابي لاني لم اعد احتمل اكثر و شكرا مقدما .

هذه ضغوطات يتعرض لها الجميع خلال حياته اليومية وإن كانت تتفاوت بين حالة وأخرى ، وعلاجه لا يكون بالأدوية بل عن طريق التكيف في ردات الفعل مع كل حدث بعينه بطريقة تقلل من تأثيره على الذات والمواظبة على التمارين الرياضية بشكل يومي، وإن كان هناك طريقة يمكنك اتباعها وهي محاولة اشغال الأخرين وتحويل اهتمامهم إلى قضايا يرغبونها أو يميلون إليها بشغف

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا لا احس انني ب و حالتي النفسية متدهورة و عندما اتعصب ابدا بالتعرق و

Q: هل انا مريضة نفسيا ؟؟لأنني اغضب و اصره كثيرا عندما يزعجني الآخرون و اجرح يداي و اتناول ادو . مختلفة

لا بد من مراجعة طبيب تفساني

Q: لم اعد احس بجمال الطبيعة و بالسعادة و الموسيقى ما الحل

هذه بوادر اكتئاب بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: سلام انا عمري 16 سنة عندما اجد فرصة اكون فيها وحدي ابدا امثل و اتكلم وحدي مع العلم انني واعية تماااما هل هو مرض نفسي و ما هو علاجه؟ و

لا داعي للقلق كونك تدريكين ذلك فهو مجرد تفكير بصوت عالي ولا يُشكل حالة مرضية

Q: عندما اكون بالخارج احس بالدوران و عدم الاتزان مما يجعلني اعود للبيت

لا تعودي للبيت ومارسي حياتك بشكل طبيعي والطبيب النفساني يعالجك

Q: انا حالتي النفسية سيئة مما يجعلني لا استطيع ان اتكلم مع احد مع العلم انه عندما تكون حالتي النفسية جيدة اتكلم بطلاقة مع اي احد دون خوف

من الصعب تشخيص حالتك بناء على ما قمت بذكره فمن الجيد مراجعة أخصائي نفسي لتحديد الاعراض ومدتها و اخذ السيرة المرضية وفهم حالتك

9 سبتمبر 2017

1131

السلام أنا لا أحس أنني بخير و حالتي النفسية متدهورة و عندما أتعصب أبدأ بالتعرق و أختنق عندما أكون جالسة لم أعد أطيق المنزل و تبدأ يداي بالإرتجاف يداي ورجلي تتنتفخ عروقها الحل؟