سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

انا عندي قلق نفسي و كرب و الخوف ماذا أفعل ؟

icon تم إنشاؤها في 13 أبريل 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 2106
انا عندي قلق نفسي و كرب و الخوف ماذا أفعل ؟

إجابات الأطباء على السؤال

العلاج النفسي المعرفي السلوكي تحت اشراف المعالج النفسي او الطبيب فعال جدا في هذه الحالة...تمارين الاسترخاء , الرياضة الخفيفة , و تغيير الروتين اليومي سيجعلك تشعر بالتحسن 2 2015-04-14T19:10:18+00:00 2015-04-14T19:10:18+00:00
العلاج النفسي المعرفي السلوكي تحت اشراف المعالج النفسي او الطبيب فعال جدا في هذه الحالة...تمارين الاسترخاء , الرياضة الخفيفة ,... اقرأ المزيد
العلاج النفسي المعرفي السلوكي تحت اشراف المعالج النفسي او الطبيب فعال جدا في هذه الحالة...تمارين الاسترخاء , الرياضة الخفيفة , و تغيير الروتين اليومي سيجعلك تشعر بالتحسن

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
قلق الاختبارات مقالات طبية
أدوية التخسيس وضغط الدم أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 29 سنة

اعاني حالة تتكرر كل عند بداية فصل الشتاء من حويصلات مؤلمة او حبوب اسفل الجلد تحت الجلد في اطراف اصابعي تظهر في الشتاء وتزداد عند اي دفء مثل اليدين في الجيب او الفراش مصاحبة حكة شديدة وسخونة اي عند دفئ اليدين تبدا شدة الحكة الحويصلات تختفي تدريجيا مع الربيع ارفقت صورة للتشخيص