تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا ست اخاف جدا من المرتفعات والمباني واتهيا لي انني سالقي بنفسي من فو
5 يناير 2012
1339
مرحبا انا ست عمري 23 اخاف جدا من المرتفعات والمباني واتهيا لي انني سالقي بنفسي من فوق وهاذاالحساس اتاني من فترة قصيرة وكل ماتخيلت انني فوق مكان مرتفع احس بشعور نفسة انا لااشكو من امراض نفسية وحياتي الزوجية عادية ارجوكم افيدوني انا اعاني من مرض او من شي اخر لاني تعبت من هذا الشعور وشكرا
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذا يسمى برهاب المرتفعات وهوالخوف الشديد واللاعقلاني من المرتفعات الذي ينتمي الى فئة معينة من الرهاب، ومعظم الناس يشعرون بدرجة ما من الخوف الطبيعي عند تعرضهم للارتفاعات، خصوصا إذا لم يكن هناك حماية كافية ويمكن القول أن أولئك الذين يعانون من رهاب المرتفعات يصابون بنوبة ذعر عند التواجد في مكان عال ويبحثون بكل الوسائل للنزول إلى أسفل بأمان ، وبين إثنين إلى خمسة بالمائة من عموم الناس يعانون من رهاب المرتفعات، و تأثر النساء به هو ضعف تأثر الرجال، علماً أن الحذر الفطري من المرتفعات هو مفيد للبقاء على قيد الحياة ، والخوف الشديد يمكن أن يتداخل مع أنشطة الحياة اليومية ، مثل صعود درج أو سلم او حتى يقف على كرسي، ومثل أنواع الرهاب الأخرى، فإن رهاب المرتفعات يعود لخلل في التكييف أو بسبب التعرض لتجربة قاسية ، ومن العوامل المساهمة المحتملة هو خلل وظيفي في الحفاظ على التوازن ينجم عن حالة من القلق، مع العلم أن نظام التوازن عند الإنسان يتكامل من اندماج الإشارات البصرية وإشارات الحِسِّ العَميق، ومن الإشارات الدهليزية لتقدير الوضع والحركة. ومع ازدياد الارتفاع ينحسر الاعتماد على الإشارات البصرية تدريجياً والتوازن يصبح ضئيل حتى لدى الناس العاديين. والإستجابة لدى معظم الناس تتحول إلى الاعتماد بشكل أكبر على إشارات الحِسِّ العَميق، و على الإشارات الدهليزية لنظام التوازن من ناحية أخرى ، الاعتماد على الاشارات البصرية سواء بسبب عدم كفاية وظيفة الدهليزي أو استراتيجية على غير صحيحة، التنقل في الارتفاع عالية يتطلب أكثر من مجرد معالجة بصرية طبيعية. القشرة البصرية تصبح مثقلة بشكل مُفْرِط مما يؤدى إلى ارتباك، بعض من مؤيدي وجهة النظر البديلة من يحذر أنه قد يكون من السيء نصح أو تشجيع الأشخاص الذين لديهم رهاب المرتفعات لتعريض أنفسهم للارتفاع دون حل القضايا أولا الدهليزي
وفي حالتك الخطوة الأولى تمن في اجراء فحص طبي لاستبعاد سبب عضوي متعلق بجهاز التوازن وفي حالة عدم وجود أي علامة سريرية لخلل عضوي يكون السبب نفسي يتطلب متابعة من قبل أخصائي نفسية سيضع لك العلاج السلوكي الذي يتناسب مع حالتك
0
2012-01-06 11:51:52
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D8%AE%D8%A7%D9%81-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-63931
طاقم الطبي
هذا يسمى برهاب المرتفعات وهوالخوف الشديد واللاعقلاني من المرتفعات الذي ينتمي الى فئة معينة من الرهاب، ومعظم الناس يشعرون بدرجة ما من الخوف الطبيعي عند تعرضهم للارتفاعات، خصوصا إذا لم يكن هناك حماية كافية ويمكن القول أن أولئك الذين يعانون من رهاب المرتفعات يصابون بنوبة ذعر عند التواجد في مكان عال ويبحثون بكل الوسائل للنزول إلى أسفل بأمان ، وبين إثنين إلى خمسة بالمائة من عموم الناس يعانون من رهاب المرتفعات، و تأثر النساء به هو ضعف تأثر الرجال، علماً أن الحذر الفطري من المرتفعات هو مفيد للبقاء على قيد الحياة ، والخوف الشديد يمكن أن يتداخل مع أنشطة الحياة اليومية ، مثل صعود درج أو سلم او حتى يقف على كرسي، ومثل أنواع الرهاب الأخرى، فإن رهاب المرتفعات يعود لخلل في التكييف أو بسبب التعرض لتجربة قاسية ، ومن العوامل المساهمة المحتملة هو خلل وظيفي في الحفاظ على التوازن ينجم عن حالة من القلق، مع العلم أن نظام التوازن عند الإنسان يتكامل من اندماج الإشارات البصرية وإشارات الحِسِّ العَميق، ومن الإشارات الدهليزية لتقدير الوضع والحركة. ومع ازدياد الارتفاع ينحسر الاعتماد على الإشارات البصرية تدريجياً والتوازن يصبح ضئيل حتى لدى الناس العاديين. والإستجابة لدى معظم الناس تتحول إلى الاعتماد بشكل أكبر على إشارات الحِسِّ العَميق، و على الإشارات الدهليزية لنظام التوازن من ناحية أخرى ، الاعتماد على الاشارات البصرية سواء بسبب عدم كفاية وظيفة الدهليزي أو استراتيجية على غير صحيحة، التنقل في الارتفاع عالية يتطلب أكثر من مجرد معالجة بصرية طبيعية. القشرة البصرية تصبح مثقلة بشكل مُفْرِط مما يؤدى إلى ارتباك، بعض من مؤيدي وجهة النظر البديلة من يحذر أنه قد يكون من السيء نصح أو تشجيع الأشخاص الذين لديهم رهاب المرتفعات لتعريض أنفسهم للارتفاع دون حل القضايا أولا الدهليزي
وفي حالتك الخطوة الأولى تمن في اجراء فحص طبي لاستبعاد سبب عضوي متعلق بجهاز التوازن وفي حالة عدم وجود أي علامة سريرية لخلل عضوي يكون السبب نفسي يتطلب متابعة من قبل أخصائي نفسية سيضع لك العلاج السلوكي الذي يتناسب مع حالتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يناير 2012
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا اعاني من وسواس ووهم فحالتي هي انني اذا شعرت في الالم في عضو من اعضاء جسمي افكر انني اعاني...
هذه الأعراض تنجم عادة عن المُراق
والعلاج يتطلب معاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعة وشدة وسبب حالة المراق ولإيجاد الطريقة المناسبة للتعامل مع الأعراض الجسدية المزعجة والقلق والتواتر المرافق له أو ينجم عنه، من خلال العلاج الدوائي والعلاج السلوكي المعرفي، والإدراكي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم.. انا اعاني من عدم تركيز وقلق يتعبني جداا في حياتي وخاصه في دراستي الجامعية وانا اظن اني اعاني...
الحل يكون بعد التقييم النفسي ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم احس اني اعاني من بعض الاضطرابات النفسية لاني غير اجتماعية و منعزلة و اشعر ان كل الناس منافقون...
نعم تعاني من مرض نفسي ولا بد من تقييمه وعلاجه ومن الشائع ان يصاب مرضى الصرع بالامراض النفسيه
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أولا انا أعاني من خوف وقلق شديد من الامراض وتوهمات اني مريض لكن قرأة انه في أعراض لمرض...
هل تعني أنك تعاني بشكل مستمر من توهمات حول اصابتك بمرض معين أم تقصد بسؤالك تحديدا عن شكك باصابتك بمرض الايدز ؟بالنسبة لتوهم الامراض هنالك اضطراب يدعى توهم المرض يجعل صاحبه دائم الشكوى من وجود مرض معين لكن دون وجود دليل على وجود مرض عضوي لديه، وعادة يكون كثير التردد على الأطباء. أما بخصوص ما ذكرته حول مرض الايدز فان احتمالية الاصابة بالايدز من خلال الجنس الفموي أقل بكثير من الممارسات الجنسية الأخرى لكن بالطبع الاحتمال وارد. ارجو التوضيح حول مدى معرفتك بالشخص الاخر وكيف راودتك الشكوك باصابته بهذا المرض؟وكيف تيقنت من عدم اصابته به ؟ على العموم للاطمئنان من الجيد مراجعة طبيب لعمل الفحوصات اللازمة
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من قلق تعرضت للتحرش وانا في السن ٩ وانا قلقه من هذا الشي قلقه ان احد يعرف بهالشي...
لا بد من العلاج من الطبيب المختص
سؤال من أنثى سنة
عمري22سنة من خمس سنين استئصلت الطحال وأنا أعاني الآن كل فترةمن ألم في بطني تعبت من كل شي كرهت حياتي...
اولا تحتاجين الى متابعة من طبيب الباطني بعد استئصال الطحال للتاكد ان اوضاعك الصحية مستقرة
اما كره الحياة فاحد اعراض الاكتئاب، اذا اشتدت الاعراض واصبحت تؤثر على حياتك فانصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك
سؤال من ذكر سنة
اعاني من 3 سنوات ولاول مرة في حياتي من القلق التوقعي وهو اني عندما اكون خارج منطقتي اشعر بان شيئا...
علاج هذا النوع من القلق يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، فالتَوليف بين الادوية والمشورة المهنية هو أكثر فعالية علماً أن في كثير من الأحيان النصيحة الطبية تكون كافية للتغلب على الخوف والعودة للحالة الطبيعية.
أما طرق العلاج النفسي التي تستخدم تشمل ما يلي
المُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، والتي تساعد المريض على التعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك ومن ثم تحديدها والتغلب عليها
العلاج التَّعَرُّضِيّ؛ حيث يتم ارشاد المريض من قبل الطبيب النفسي لكي يتخيل انه يواجه الوضع الذي يخشاه حتى يصل إلى مرحلة لم يعد يخشى منه،وفي حالتك قد يكون مفيد الإكثار من الاختلاط بالآخرين والاطلاع على همومهم وتنقلاتهم وعلاقاتهم ومقارنتهم بوضعك وما ستفعل لو كنت مكانهم، التدرب على المهارات الاجتماعية؛ لأن هذا العلاج الغير المباشر يساعدك على تطوير المهارات التي تحتاج إليها في الحالات الاجتماعية المذكورة من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقك سيقل كلما أصبحت أكثر ارتياحا وإعداداً للحالات الاجتماعية التي كان تخشاها
إعادة الهيكلة المعرفية؛ هذا العلاج يساعدك على تعلم تحديد وتحسين التفكير بالخوف لمساعدته على التعامل مع الحالات الاجتماعية، من خلال التفكير الإيجابي، ووقف الأفكار غير المرغوب فيها التي تزيد القلق والتوتر
مهارات إدارة الأعراض؛ هذا العلاج يعلمك كيفية الحد من التوتر من خلال التحكم في التنفس وغيرها من الاستجابات الجسدية للقلق
أما الأدوية التي من الممكن أن تساعد فهي
مثبطات انتقائية لاِسْتِرْداد السيروتونين، والبنزوديازيبينات، ومُثَبِّطُات الأُكسيداز أُحادِيِّ الأَمين، للتخفيف من الاكتئاب والقلق
وأحياناً يستخدم مُحْصِر المُسْتَقْبِلات بيتا، لعلاج الأعراض الجسدية للقلق (مثل الرُعاش أو تسارع دقات القلب
مع أننا لا ننصح باستخدام الأدوية في هذه المرحلة وفي حالة عدم قدرتك على تنفيذ ما ذكر آنفاً يمكنك الاستعانة بأخصائي نفسية وهو سيطلع على تفاصيل أكثر ومن ثم سيختار لك العلاج الذي سيتناسب مع حالتك بشكل أفضل
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اكتئاب حاد هذا الاكتئاب جائني منذ العام ٢٠٠٩ وذهب من دون اي استشارة طبية او دواء ولكن الان...
العلاج بعد التقييم بإشراف طبيب نفساني
سؤال من ذكر سنة 29
انا أعاني من وسوسة قهرية وعندي وساوس من الم البطن والصداع او عندما اشاهد شي في التلفاز عن مرض الكوليرا...
الوسوسه والخوف من الامراض لا تؤدي لأضرار بالجسد ولا بد من العلاج
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اشكو من وضع نفسي سيء لدرجة انني في بعض الاحيان اكره نفسي من اي فعل اقوم به ما...
ممكن اخذ بعض العلاجات في البداية لتخفيف المعاناة ثم عمل جلسات علاج نفسي لعدم عودة نفس اللافكار
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره