اجد صعوبه في الحفظ وفي التركيز، عند استلم ورقة الاختبار انسى كل شي واكون قد سهرت الليل من اجل المذاكره لاكن لا فائده اريد البكاء حينها. ايضا بعد انتهاء الحصه انسى كل ما قالته المعلمه. انا ذكيه وذات طموح كبيره تصل لسماء لاكن هذي المشكله وقفت امامي :(

السهر يسبب الاجهاد الفكري والمزاجي واجهاد الذاكرة والتركيز والقلق الشديد ابتعد عن السهر واقرء في اوفات النهار والصبح الباكر وقم بفحص فيتامين ب12 وحمض الفوليك وفيتامين د

اعاني من محاولة فهم كل شيئ معنى السعادة ماذا نقصد بها كيف اكون لماذا ليست هكذا .... هذا من الشك الذي يراودني حول فهم الاشياء واحيانا انسى في ماذا فكرت افحاول استرجاع الفكرة

هذه اعراض التشكيك معروفه بألطب النفساني وتعالج

لماذا اشعر بالحزن لكن لا يوجد شيء يحزنني في هذه اللحظة اكره اشخاص لكنهم لم يفعلوشيء ولكن ارجع عادي بعض الاحيان دائما انسى اشياء في الدراسة دائما استمع اغاني حزينة وأتاثر بها

لا بد من معرفة عمرك

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا اصبحت انسى بعض الاشياء المهمه ولكن بعد فتره قد اتذكر مانسيت مشكله

Q: لماذا اشعر بالحزن لكن لا يوجد شيء يحزنني في هذه اللحظة اكره اشخاص لكنهم لم يفعلوشيء ولكن ارجع عادي بعض الاحيان دائما انسى اشياء في الدراسة دائما استمع اغاني حزينة وأتاثر بها

لا بد من معرفة عمرك

Q: أعاني من نسيان شديد عمري 20بسبب النسيان اصبحت انسى اهتمامي لنفسي

هذا يتطلب اجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

Q: اعانى حاليا من النسيان خاصة نسيان اسماء الاشخاص ممكن اتذكر بعض التفاصيل عن الشخص لكن انسى اسمه اضافة الى نسيان ابعض التفاصيل اليومية هل هذة حالة مرضية؟

اذا كان النسيان يؤثر على حياتك اليوميه وعملك فهذا يتطلب اجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

Q: انا اعاني من الاهمال لنفسي وعدم الاهتمام لبعض الاشياء المهمه كالتغيب عن وظيفتي ولا اتقبل نصح احد لي لأني ادري ان ذا االشيء غلط

هذا اُسلوب حياه خاطىء لا بد من اعادة النظر به

Q: سلام عليكم كيف اتخلص من الافكار الحزينه التي مريت بها حيث توفي والدي في المستشفى واتذكر ماسات المستشفى وما مريت به من الم نفسيه كيف انسى هذا الشيء

الوقت عادة كفيل بإزالة الالم وبقاء الذكرى ولكن اذا مر عام بعد الوفاه ومازلت الآلام او اذا كانت المعاناه كبيره يكون العلاج ضروري ومتوفر لدى الطبيب النفساني

Q: اريد ان انسى حبيبي انا في حالة حزن وكأابة كبيرة

ابحثي عن أحد تحديثه عن همك.

Q: انا داىما افكر باشياء تقليقني و تسبب لي الاكتىاب والخوف من الاشياء المستقبلية و ذللك بسبب امتحان قد اجريته منذ شهرين قد تراجعت فيه بسبب شعوري السلبي و اصبحت المشكلة ترافقني .

أهلا بكي, لا تعتقدي أن أي إنسان ناجح لم يذق طعم الفشل في امتحان أو مقابلة عمل . هذا أمر طبيعي الكل يقابله في حياته. أنصحك بالتركيز علي فكرة النجاح فقط والمواظبة في دراستك . اتمني لكي كل التوفيق.