سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اعاني من ضغوط نفسيه بسبب المنزل و طلبات الزوج و اطفالي الصغار و اصرخ و اضرب اطفالي و تأتيني نوبات بكاء و حزن ولا اعرف السبب ارجو المساعده مع العلم ان طفلي بسن 3سنين و اقل

icon تم إنشاؤها في 18 أغسطس 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 4912
اعاني من ضغوط نفسيه بسبب المنزل و طلبات الزوج و اطفالي الصغار و اصرخ و اضرب اطفالي و تأتيني نوبات بكاء و حزن ولا اعرف السبب ارجو المساعده مع العلم ان طفلي بسن 3سنين و اقل

إجابات الأطباء على السؤال

مرحبا, عليكي بتعلم مهارات التحكم في الغضب واضح انك تعانين من الضغط النفسي. كل مشكلة ولها حل. انصحك بالاسترخاء, الرياضة,... اقرأ المزيد
مرحبا, عليكي بتعلم مهارات التحكم في الغضب واضح انك تعانين من الضغط النفسي. كل مشكلة ولها حل. انصحك بالاسترخاء, الرياضة, القراءة, التأمل و تنظيم جدولك اليومي. من المفيد جدا مراجعة أخصائي نفسي للمساعدة والتدريب علي التحكم بالذات. كل التوفيق.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً