اعاني من خفقان بالقلب اشعر به هل هو ضغوط نفسيه او من كثرة التفكير بالدراسه وهموم الحياه والخوف اللذي اعيشه والضغوط اليوميه اعاني من خووف من افته شي اخاف ما احل بالاختبار حتى ولو ذاكرت واحيان اذاكر ومن الخوف بالورقه ارتبك ولا اعرف احل

2011-04-21
1 إجابة السؤال 2019-06-25
لا داعي للقلق، فهذا غالباً ما ينجم عن التوتر والقلق، وكل ما ينبغي عمله هو أخذ الأمور ببساطة أكثر وعدم إعطئها أكثر من حجمها، وإذا كان ذلك صعب التحقيق يُمكن الإستعانة بأخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر وهو بدوره سيوضح لك العلاج المعرفي السلوكي الذي يتناسب مع حالتك 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
لا داعي للقلق، فهذا غالباً ما ينجم عن التوتر والقلق، وكل ما ينبغي عمله هو أخذ الأمور ببساطة أكثر وعدم إعطئها أكثر من حجمها، وإذا كان ذلك صعب التحقيق يُمكن الإستعانة بأخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر وهو بدوره سيوضح لك العلاج المعرفي السلوكي الذي يتناسب مع حالتك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-05-18 02:26:05

السلام عليكم انا شابة من المغرب اعاني من الوسواس وكثرة التفكير المستمر واتكلم مع نفسي اخاف ان اصيب بالجنون مع العلم ان هذه الحالة وقعت معي منذ 3سنوات وتعالجت ورجعت مرة اخرى

انا ة من المغرب اعاني من الوسواس وكثرة التفكير المستمر واتكلم مع نفسي اخاف ان اصيب بالجنون مع العلم ان هذه الحالة وقعت معي سنوات وتعالجت ورجعت مرة اخرى

1

انا ة من المغرب اعاني من الوسواس وكثرة التفكير المستمر واتكلم مع نفسي اخاف ان اصيب بالجنون مع العلم ان هذه الحالة وقعت معي سنوات وتعالجت ورجعت مرة اخ...

لا بد ان تعودي للطبيب للعلاج

0

2018-05-18 18:27:03

see-answer-arrow

2017-09-12 19:58:23

اعاني من الاكتىاب و اختلال الانا و اخاف من الذهان اعيش اصعب الايام بماذا تنصحوني اتناول دواء للاكتىاب و مازال الخوف من الذهان ساعدوني من فضلكم ؟

اعاني من الاكتىاب و اختلال الانا و اخاف من الذهان اعيش اصعب الايام بماذا تنصحوني اتناول دواء للاكتىاب و مازال الخوف من الذهان ساعدوني من فضلكم

1

اعاني من الاكتىاب و اختلال الانا و اخاف من الذهان اعيش اصعب الايام بماذا تنصحوني اتناول دواء للاكتىاب و مازال الخوف من الذهان ساعدوني من فضلكم

حالتك تتطلب علاج مكثف من طبيب نفساني خبير

0

2017-09-13 08:23:01

see-answer-arrow

2017-06-23 06:05:08

انا عندي وسواس قهري واخاف من الجنة او من الحياة ما بعد الموت لانها من دون نهاية بالاحرى انا اخاف من فكرة الخلود ودائما يراودني شعور خوف فظيع من التفكير بالخلود وشكرا

انا عندي وسواس قهري واخاف من الجنة او من الحياة ما بعد الموت لانها من دون نهاية بالاحرى انا اخاف من فكرة الخلود ودائما يراودني شعور خوف فظيع من التفكير بالخلود و

1

انا عندي وسواس قهري واخاف من الجنة او من الحياة ما بعد الموت لانها من دون نهاية بالاحرى انا اخاف من فكرة الخلود ودائما يراودني شعور خوف فظيع من التفكي...

الحاله بحاجه للتقييم من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج وانصحك بعدم مناقشة هذه الافكار والتفاعل معها

0

2017-06-23 11:28:00

see-answer-arrow

2017-05-08 20:15:48

انا افكر كثيرا في موت اصبحت اخاف منه اقول مها اعيش سوف اموت اقول في نفسي حتي انني اعيش 100 سنة سوف اموت تفكير لا يرد يتركني عندما اعرف اني سوف اموت اشعر بي رجفان

انا افكر كثيرا في موت اصبحت اخاف منه اقول مها اعيش سوف اموت اقول في نفسي حتي انني اعيش سوف اموت تفكير لا يرد يتركني عندما اني سوف اموت اشعر بي رجفان

1

انا افكر كثيرا في موت اصبحت اخاف منه اقول مها اعيش سوف اموت اقول في نفسي حتي انني اعيش سوف اموت تفكير لا يرد يتركني عندما اني سوف اموت اشعر بي رجفان

الحقيقة الوحيدة الأكيدة في الحياة هي الموت في يوم من الأيام لا ترهق نفسك في هذه البديهية وراجع الطبيب النفساني

0

2017-05-09 07:48:27

see-answer-arrow

2017-03-05 18:04:22

اعاني من الخوف والرهاب الاجتماعي اعاني من الخوف من التحدث وسط الزحمه لدرجة اني اخاف من دكر اسمي

اعاني من الخوف والرهاب الاجتماعي اعاني من الخوف من التحدث وسط الزحمه لدرجة اني اخاف من دكر اسمي

1

اعاني من الخوف والرهاب الاجتماعي اعاني من الخوف من التحدث وسط الزحمه لدرجة اني اخاف من دكر اسمي

لا بد من العلاج بإشراف طبيب نفساني

0

2017-03-05 22:20:11

see-answer-arrow

2016-04-07 15:14:51

انا اخاف جداا من كل شئ لا استطيع ان اعيش حياتي واعيش انا طبيعي بسبب هذا اخوف نادرا ما اجد نفسي واعيش انا بذاتي لاني خائف ان اعيش ذاتي خائف ان اعيش انا خائف من المواجهه

انا اخاف جداا من كل شئ لا استطيع ان اعيش حياتي واعيش انا طبيعي بسبب اخوف نادرا ما اجد نفسي واعيش انا بذاتي لاني خائف ان اعيش ذاتي خائف ان اعيش انا خائف من المواجهه

1

انا اخاف جداا من كل شئ لا استطيع ان اعيش حياتي واعيش انا طبيعي بسبب اخوف نادرا ما اجد نفسي واعيش انا بذاتي لاني خائف ان اعيش ذاتي خائف ان اعيش انا خائ...

الخوف الشديد الذي يعطل عن الحياة قد يكون علامة على إصابتك بأحد اضطرابات القلق والتوتر. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب

0

2016-04-08 02:51:10

see-answer-arrow

2015-06-25 07:28:54

انا كثير اهتم في كلام الناس ، وخصوصاً صديقتي اذا قالت عني شي مو زين اقعد افكر فيه ايام لدرجة اني اصيح من كثر التفكير في هذا الشي واخاف تصيبني امراض من كثر م اهتم في كلام الناس

انا كثير اهتم في كلام الناس وخصوصا صديقتي اذا قالت عني شي مو زين اقعد افكر فيه ايام لدرجة اني اصيح من كثر التفكير في الشي واخاف تصيبني امراض من كثر م اهتم في كلام الناس

1

انا كثير اهتم في كلام الناس وخصوصا صديقتي اذا قالت عني شي مو زين اقعد افكر فيه ايام لدرجة اني اصيح من كثر التفكير في الشي واخاف تصيبني امراض من كثر م...

يسمى رهاب المرض.او الاصابه بالمرض تناولي sertralin 100 يوميا

0

2015-06-25 22:49:15

see-answer-arrow

2011-02-06 15:45:26

كيف يمكن ان اتغلب على الخوف الشديد فانا اخاف و ارعب من فكرة الموت اخاف من ان يموت اي شخص عزيز علي ان كانت امي او احد اولادي او زوجي ويخيفني ايضا التعرض الى عملية جراحية و استعمال المنوم و قلبي يبدا بالخفقان مجرد التفكير في كل هذا اريد حلول بدون شرب الادوية الكبمياويت

كيف يمكن ان اتغلب على الخوف الشديد فانا اخاف و ارعب من فكرة الموت اخاف من ان يموت اي شخص عزيز علي ان كانت امي او احد دي او زوجي ويخيفني ايضا التعرض الى عملية جراحية و استعمال المنوم و قلبي يبدا بالخفقان مجرد التفكير في كل اريد حلول بدون شرب الادوية الكبمياويت

1

كيف يمكن ان اتغلب على الخوف الشديد فانا اخاف و ارعب من فكرة الموت اخاف من ان يموت اي شخص عزيز علي ان كانت امي او احد دي او زوجي ويخيفني ايضا التعرض ال...

هذا خوف طبيعي ويمكن أن يشعر به أي إنسان لكن انشغال الشخص في معالجة تفاصيل الحياة اليومية والتفاعل مع المُحيط يُساعده على الخروج من هذه الدوامة والتعامل مع الواقع وليس مع الخيال أو مع الأفكار المجردة، واذا كانت الحالة مزعجة كثيراً يُمكنك مُعاودة أخصائي نفسية في منطقتك والذي بدوره سيضع لك العلاج السلوكي الذي يتناسب مع طبيعة وحدة الحالة

0

2011-02-07 17:12:42

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics