تسجيل دخول 
...اعاني من حب للعزله بشكل كبير لا احب الخروج كثيرا والاختلاط مع الاخرين اشعر وكأنها بدايات اكتئاب! خصوصا نفسيتي المتقلبه بشكل سيء ، هل هذا امر سيء ! انا حقا لا استطيع الشرح
7 أبريل 2017
985
اعاني من حب للعزله بشكل كبير لا احب الخروج كثيرا والاختلاط مع الاخرين اشعر وكأنها بدايات اكتئاب! خصوصا نفسيتي المتقلبه بشكل سيء ، هل هذا امر سيء ! انا حقا لا استطيع الشرح
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا ترضخ العزله اجبر نفسك على الخروج والاختلاط
0
2017-04-08 04:14:29
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-938580
طاقم الطبي
لا ترضخ العزله اجبر نفسك على الخروج والاختلاط
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أبريل 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ابحث عن علاج نفسي عندي عدم الثقه بلنفس اخاف جدا من اي شخص لااعرفه خوف شديد مرتبك دايم اتضاهر بلشده...
عليك بمراجعة طبيب نفسي بسرعة
سؤال من أنثى سنة 27
أعاني من إضطراب نفسي يسبب لي صعوبات في تكوين صداقات ويعرقل دراستي لست متأكدة هل هو خجل أم رهاب إجتماعي...
ما تصفينه قد يكون رهاب اجتماعي و مراجعة الطبيب النفسي مهمة للتأكد من ذلك. الحل يكون عادة بالبدء بمضادات الاكتئاب و الاهم ان يصاحب ذلك علاج نفسي و تدريبات نفسية و علاج بالاسترخاء ؛ حيث ان الدراسات اثبتت ان الجمع بين العلاج الدوائي و العلاج النفسي يؤدي الى نتائج افضل
سؤال من ذكر سنة
لدي مرض نفسي و هو الخجل حيث لا أستطيع التكلم امام كثرة الناس ولا يمكنني ولدي الوسواس القهري في كل...
لا بد من العلاج باشراف الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
أعاني من الخجل من العلاقات الاجتماعية خصوصا عندما يكون اهلي معي لكن غير ذلك لا اخجل
مرحبا,
من الطبيعي أن كل إنسان قد يمر بهذة المشاعر. أنصحك بأن تكوني كما انتي في مجمل العلاقات سواء بوجود الاهل أو عدم وجودهم.
تحتاج للتدريب و بدون أن انتقاد نفسك...مع تقبل تام.
كل التوفيق.
سؤال من ذكر سنة
أنا ذكر عمري 18 سنة ...أعاني من مشكلة عدم التركيز أثناء الدرس حيث أنني أفكر بأفكار بسيطة لا حاجة ولا...
أسباب عدم التركيز والشرود الذهني : تعرض الشخص للإكتئاب والتوتر و الإحباط والإرهاق وعدم كفاية النوم. للوقاية: المحافظة على التمارين الرياضية والنوم العميق وتناول الوجبات الصحية ، و حل المشاكل و مواجتها و علاج المشكلات الصحية إن وجدت.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم..انا فتاة عمري 20 سنة يراودني شعور بالذنب دائما وشعور بانيي لا استحق الحياة واني لا استحق اي شي...
لا شك أنك تعانين من حالة اكتئاب تجعلك تفكرين بهذه الطريقة وتتصرفين هكذا، وهذا قد يكون ناجم عن تصورات بعيدة عن الواقع سواء كان بسبب قناعات مغلوطة أو أفكار غير واضحة لديك، أولاً إن الجمال نسبي ولا يقتصر على الشكل فقط، ولا هو من صناعة الشخص نفسه، فلكل صورته ، وهو إما أن يعمل على تحسينها أو يدمرها بطريقة واعية أو غير واعية والاختلاط بالآخرين يمكن الشخص من التعرف على بؤر الجمال لديه ويحفزه على تغير ما لديه من سلبيات، وفي حالتك إذا استخدمت ذكائك ستتمكنين من ذلك، واذا أردت يمكنك أيضاً معاودة أخصائي نفسية الذي بدوره سيضع لك طريقة معرفية سلوكية تمكنك من التخلص من هذا الشعور بشكل أسرع
سؤال من أنثى سنة
هل بامكاني التخلص من الانطواء الاجتماعي يلازمني منذ الصغر لا اجيد الكلام مع غيري ولا اعرف في ماذا اتحدث خجل...
نعم يمكنك التخلص من الإنطواء , ان قمت بتنمية المهارات الإجتماعية اللازمة لإقامة علاقات ناجحة مع الاخرين. وتنمية هذه المهارات ممكن أيضا عن طريق التدرب عليها لوحدك أولا ثم مع أحد أفراد العائلة المتفهمين لمشكلتك قبل القيام بها في المواقف الإجتماعية الواقعية. تدربي على إلقاء التحية بشكل مناسب وعلى التحدث بعبارة حول موضوع عام في البداية – كالطقس مثلاً- قبل الإنتقال للحديث والمشاركة في مواضيع محددة. من المفيد جدا تطوير ذاتك وزيادة ثقافتك العامة عن طريق القراءة لأن ذلك يزيد من مهاراتك اللغوية ويزيد من القدرة على المشاركة في المواضيع المطروحة للحديث، والأهم من ذلك أنه يزيد من ثقتك بنفسك وبالتالي يسهل حل مشكلتك.
سؤال من ذكر سنة
مرحبا.. انا اعاني من حالة عصبية شديده بسبب الضغوط النفسيه وهذا الشي اثر سلبا عليه في عملي ومع اهلي والاصدقاء...
هذه حاله نفسيه من الضروريزاستشارة طبيب نفساني والعلاج
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالوحدة و افضل العزلة دائما واحب ان اجلس مع امي فقط اشعر بالكسل لدرجة انني لا اخرج من المنزل...
لا بد من استشارة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج
سؤال من أنثى سنة
اعاني من فقدان التركيز و عدم القدرة على التعايش وسط الناس واشعر اني مكروهة من الجميع و اخجل كثيرا وعدم...
اخبري اهلك ليساعدوك وان وجدوا هناك ضروره يعرضوك على الطبيب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره