تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني فترة من حالة توتر شديدة ادى ذالك الى ضعف في التركيز و في شخصيتي
11 أبريل 2015
1235
السلام عليكم
أعاني منذ فترة من حالة توتر شديدة أدى ذالك إلى ضعف في التركيز و في شخصيتي و أيضا بعض التشتت الذهني ة الفكري . فما الحال هل هي أمراض نفسية أم روحية ؟
1
24 أكتوبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا توجد أمراض روحية فالروح لا تمرض بعكس النفس... الاعراض التي وصفتها قد تتواجد في العديد من الاضطرابات النفسية و لكنها قابلة للعلاج باستخدام الاساليب الصحيحة و تحت اشراف الطبيب المختص
1
2015-04-11 19:28:57
![الدكتور فضل عفانه]()
الدكتور فضل عفانه
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%AF%D9%89-%D8%B0%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-394791
الدكتور فضل عفانه
معالج نفسي
لا توجد أمراض روحية فالروح لا تمرض بعكس النفس... الاعراض التي وصفتها قد تتواجد في العديد من الاضطرابات النفسية و لكنها قابلة للعلاج باستخدام الاساليب الصحيحة و تحت اشراف الطبيب المختص
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 أبريل 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم يعاني خطيبي من الوسواس القهري و الخوف من الموت و القلق الشديد و سرعة الغضب و التوتر النفسي...
اي ادويه لم تذكري ما هي
سؤال من ذكر سنة
عمري 23 واواجة مشكلة نفسية ..قلق توتر عدم القدرة على النوم والتفكير الزائد بأنني مريض بمرض خطير اصبح مثل الهلوسة...
الاعراض نفسيه واضحه بحاجه للتقييم والعلاج من الطبيب المختص
سؤال من أنثى سنة
أنا امرأة عمري 40 سنة أعيش حالة نفسية صعبة ،حزن دائم واكتآب حاد مما يفقدني الرغبة في الأكل و النوم...
الحزن والاكتئاب وعدم الرغبة في الأكل والنوم، كلها أعراض مرض الاكتئاب. ليس بالضرورة أن يكون هناك خللا في الغدد..
عموما قومي بتحليل وظائف الغدة الدرقية، لكن أغلب الظن أنها ستكون سليمة، وسيكون عليك ان تزوري طبيب نفسي لتقييم حالتك ووصف علاجا مناسبا لك
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب في الثالث و الثلاثين أعاني من حالة غريبة تجتاحني و تسبب لي كثير من القلق و الاحراج و...
الأمر لا يستوجب القلق خاصة أنه ليس من نتاج خلل عضوي كون الفحص السريري لم يكشف عن شيء، مما يرجح احتمالية الرهاب وهذا يستوجب اجراء فحص طبي نفسي للوقزف على تفاصيل مُهمة في تحديد شدته ونوعية العلاج السلوكي الذي يجب اتباعه
سؤال من أنثى سنة
/السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهمسكلتي هو الارق النفسي وعدم النوم في الحالات الاتية مشاكل اكتئاب اشياء تورقني من كثرة التفكير.مشكلتي...
لا بد من زيارة الطبيب وعدم أخذ اي علاج دون إشراف طبي
سؤال من ذكر سنة
شاب أبلغ من العمر 23 سنة يبدو وعلي ما اضن أعاني من اضطراب ما بعد الصدمة احس با ضعف في...
الاعراض يجب عرضها على الطبيب النفساني للتقييم والعلاج
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد دواء لعلاج اضطرب الشخصية الحدية؟ و ايضا اعاني من تقلبات في المشاعر و عدم اتزانها، بحيث اشهر بمشاعر...
التشخيص يتم بعد التقييم ثم يقرر العلاج
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :- كيف استطيع أن أطوع نفسيتي للتعامل مع أي حدث إجتماعي أو في محيط العمل...
هذا الرهاب أو الخشية فقط من حالة أو من وَضْع اجتماعي معين تنطوي عادة على خوف مستمر، ومكثف، ومزمن من حُكم الآخرين، مما يسبب الشعور بالحرج أو الإرتباك إزاء تصرفاته الخاصة، ومن الممكن أن تكون هذه المخاوف ناجمة عن تصور شخصي، أو عن التدقيق الفعلي من قبل الآخرين، ويمكن أن يكون معروف من قبل الشخص على أنه تصور مبالغ فيه أو غير معقول، ولكنه يواجه صعوبة كبيرة في التغلب عليه، ونسبته بين عامة الناس الذين قد تُستوفى فيهم معايير اضطراب القلق الاجتماعي في مرحلة ما من حياتهم تقارب 13.3 في المئة
وعلاجه يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، فالتَوليف بين الادوية والمشورة المهنية هو أكثر فعالية في حالات الإضطراب المُعَمَّم(الخوف والقلق من العديد من المواقف الاجتماعية)، وأولئك الذين يخشون من حالة واحدة أو بضع حالات اجتماعية (مثل الخطابة أو تناول الطعام أمام الآخرين)، فالنصيحة الطبية قد تكون كافية للتغلب على الخوف ومساعدتهم للعودة لحالتهم الطبيعية.
طرق العلاج النفسي التي تستخدم للعلاج تشمل ما يلي
المُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، والتي تساعد المريض على التعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك
العلاج التَّعَرُّضِيّ؛ حيث يتم ارشاد المريض من قبل الطبيب النفسي لكي يتخيل انه يواجه الوضع الذي يخشاه حتى يصل إلى مرحلة لم يعد يخشى منه،( مثل الأكل في الأماكن العامة، حيث يذهب مع الطبيب الخاص به إلى مكان عام ويتناولا الطعام معاً، في نهاية المطاف، يمكنه أن يأكل وحده في الأماكن العامة دون خوف)
التدرب على المهارات الاجتماعية؛ هذا العلاج يساعده على تطوير المهارات التي يحتاج إليها في الحالات الاجتماعية من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقه يقل كلما أصبح أكثر ارتياحا وإعداداً للحالات الاجتماعية التي كان يخشاها
إعادة الهيكلة المعرفية؛ هذا العلاج يساعده على تعلم تحديد وتحسين التفكير بالخوف لمساعدته على التعامل مع الحالات الاجتماعية، من خلال التفكير الإيجابي، ووقف الأفكار غير المرغوب فيها التي تزيد القلق والتوتر
مهارات إدارة الأعراض؛ هذا العلاج يعلمه كيفية الحد من التوتر من خلال التحكم في التنفس وغيرها من الاستجابات الجسدية للقلق
سؤال من ذكر سنة 23
كيف اتخلص من الضغط النفسي في التوجيهي و الان الراس بعد المدرسة خاصة و الدوخة و ضعف التركيز و عدك...
نعم اعراض نفسيه تتطلب التقييم والعلاج
سؤال من أنثى سنة
أشعر بحزن شديد و بإضطراب بوجه عام كما تنتابني أحاسيس سيئة جدا وأحياناً أشعر برغبة شديدة في الموت و هذا...
لا شك أنك تعرضت لصدمة سببت لديك شعور بالاكتئاب يزداد كلما عادت إلى ذاكرتك بعض المشاهد والمواقف، وأمام هكذا وضع ننصح بمراجعة طبيب نفسية لتحديد بشكل أدق مستوى وطبيعة الأعراض وعلى ضوء ذلك سيضع لك العلاج السلوكي والدوائي لكي تتمكنين من العودة إلى حالتك الطبيعية قبل أن تتحول إلى حالة مرضية مزمنة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره