اعاني من الهلع اشعر بصعقات كهربائية تنتشر في جسمي وخاصة في بطني وراسي
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك الشفاء العاجل، الشعور بالصعقات الكهربائية في الجسم، خاصة في البطن والرأس، وتفاقمها عند المفاجأة، قد يكون له عدة أسباب محتملة، والأمر مطمئن غالبًا، خاصةً مع وجود تاريخ من الهلع والعلاج النفسي. إليك بعض الاحتمالات التي قد تفسر هذه الأعراض:
- تأثير الأدوية النفسية: بعض الأدوية المستخدمة في علاج الهلع والقلق قد تسبب أعراضًا جانبية مثل الصعقات الكهربائية، خاصة عند البدء في تناول الدواء أو عند التوقف عنه فجأة.
- القلق والتوتر: يمكن أن يؤدي القلق والتوتر الشديد إلى زيادة حساسية الأعصاب، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للشعور بأحاسيس غريبة مثل الصعقات الكهربائية.
- متلازمة سحب مضادات الاكتئاب: إذا كنتِ تتناولين مضادات اكتئاب وتوقفتِ عنها فجأة أو خفضتِ الجرعة بشكل كبير، فقد تعانين من أعراض انسحابية تشمل الصعقات الكهربائية.
- اضطرابات عصبية: في حالات نادرة، قد تكون الصعقات الكهربائية علامة على مشكلة عصبية، ولكن هذا الاحتمال أقل شيوعًا، خاصة مع وجود تاريخ من الهلع.
أنصحك باتباع الإرشادات الآتية:
- التحدث مع الطبيب النفسي: من الضروري إخبار طبيبك النفسي عن هذه الأعراض، فقد يكون هناك حاجة لتعديل الدواء أو تغيير الجرعة.
- تقنيات الاسترخاء: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق يمكن أن تساعد في تقليل القلق والتوتر، وبالتالي تخفيف الصعقات الكهربائية.
- تجنب المفاجآت: حاولي قدر الإمكان تجنب المواقف التي قد تفاجئك، وإذا كان ذلك ممكنًا، اطلبي من المحيطين بكِ أن يتجنبوا مفاجأتك.
- الحفاظ على نمط حياة صحي: الحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة الرياضة بانتظام، وتناول غذاء صحي متوازن يمكن أن يساعد في تحسين الصحة العامة وتقليل القلق.
للمزيد:
0 2025-07-24T14:56:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B5%D8%B9%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B7%D9%86%D9%8A-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D8%AF-1057167#answer-0أتمنى لك الشفاء العاجل، الشعور بالصعقات الكهربائية في الجسم، خاصة في البطن والرأس، وتفاقمها عند المفاجأة، قد يكون له عدة أسباب محتملة، والأمر مطمئن غالبًا، خاصةً مع وجود تاريخ من الهلع والعلاج النفسي. إليك بعض الاحتمالات التي قد تفسر هذه الأعراض:
- تأثير الأدوية النفسية: بعض الأدوية المستخدمة في علاج الهلع والقلق قد تسبب أعراضًا جانبية مثل الصعقات الكهربائية، خاصة عند البدء في تناول الدواء أو عند التوقف عنه فجأة.
- القلق والتوتر: يمكن أن يؤدي القلق والتوتر الشديد إلى زيادة حساسية الأعصاب، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للشعور بأحاسيس غريبة مثل الصعقات الكهربائية.
- متلازمة سحب مضادات الاكتئاب: إذا كنتِ تتناولين مضادات اكتئاب وتوقفتِ عنها فجأة أو خفضتِ الجرعة بشكل كبير، فقد تعانين من أعراض انسحابية تشمل الصعقات الكهربائية.
- اضطرابات عصبية: في حالات نادرة، قد تكون الصعقات الكهربائية علامة على مشكلة عصبية، ولكن هذا الاحتمال أقل شيوعًا، خاصة مع وجود تاريخ من الهلع.
أنصحك باتباع الإرشادات الآتية:
- التحدث مع الطبيب النفسي: من الضروري إخبار طبيبك النفسي عن هذه الأعراض، فقد يكون هناك حاجة لتعديل الدواء أو تغيير الجرعة.
- تقنيات الاسترخاء: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق يمكن أن تساعد في تقليل القلق والتوتر، وبالتالي تخفيف الصعقات الكهربائية.
- تجنب المفاجآت: حاولي قدر الإمكان تجنب المواقف التي قد تفاجئك، وإذا كان ذلك ممكنًا، اطلبي من المحيطين بكِ أن يتجنبوا مفاجأتك.
- الحفاظ على نمط حياة صحي: الحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة الرياضة بانتظام، وتناول غذاء صحي متوازن يمكن أن يساعد في تحسين الصحة العامة وتقليل القلق.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا شابة عمري 28 سنة مشكلتي االتقيء ثم اشعر بخوف شديد مع العلم انني اعاني من نوبات الهلع اريد ان...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من نوبات الهلع حاولت العلاج السلوكي واخذت دواء زناكس وتركته تدريجيا حسب توصية الطبيب النفسي لكن حالتي الصعبة نصحني...
سؤال من ذكر سنة 27
كيف أعالج نوبات الهلع المفاجئة مع العلم ان النوبات تصيبني غالبا عند التبول في مكان مزدحم كيف هل يمكن علاج...
سؤال من ذكر سنة 30
انا اعاني من الهلع و الطبيب النفسي وصف لي دواء سوليان و الان اصبحت استعمله لكن المشكلة الخوف من زيادة...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم انا اعاني من القلق و ضيق في التنفس عند نوم كما انني اعاني الهلع من اشياء طبيعية تحدث...
سؤال من أنثى سنة
في هذه الفترة لا اشعر بتصرفاتي ولا ادركها و أني اقوم بها هكذا دون الاحساس بها وكأنها تلقائية ما السبب...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ، دكتور انا قبل نوبة الهلع كان عندي قلق بسيط .. ومن بعد نوبة الهلع اشعر بالموت وخوف...
سؤال من ذكر سنة
عمري 38سنة ،مشكلتي انني اخاف من السفر ،،تأتيني حالة خوف شديدة في منتصف الطريق واحس كأنني سيغمى علي،،لا استطيع الخروج...
سؤال من ذكر سنة
عند التوثر والغضب اشعر بحرارة في جسمي مع حكة وقشعريرة
سؤال من ذكر سنة
كيف اعالج الحصر النفسي وما الأدوية المستعملة مع العلم انا شرب أدوية الطبيب النفساني جزاكم الله خيرا
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين