أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

قد يحتاج المووع أكثر من شهر من الامتناع عن الممارسة، ويساعد في تضييق الفتحة ممارسة تمارين كيغل أيضاً. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

يبدو الغشاء في الصورة سليماً، ولا يتأثر إلا بدخول شيء في المهبل!! ولا داعي للقلق.

هذه بعض مضاعفات العادة السرية، ولاستعادة لياقتك البدنية وإحساسك الجسدي مارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وتك، وستتحسنين بالتدريج.

الغشاء سليم وشكله قد يتغير عادياً، فلا داعي لقلق وسينزف ليلة الدخلة، ولا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل!!

ستعود الأمور إلى طبيعتها بالتدريج بعد الشفاء من العملية، فلا داعي للقلق، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

يبدو الغشاء سليماً، وقد يدخل الاصبع في فتحة الحيض بدون أذية الغشاء ، فلا داعي للقلق.

الغشاء سليم وينزف ليلة الدخلة