أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

الغشاء سليم وينزف ليلة الدخلة، فلا داعي للقلق.

لا ننصح بالأدوية لعلاج سرعة القذف، بل بممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: -١ تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

اطمئني، الغشاء سليم ولا داعي للقلق

الغشاء سليم 

حسب الحالة، وليس هناك قوانين تحكم ذلك. بشكل عام هرمونات الرجولة تعطي قوة أكبر في العضلات يختلف الوضع حسب الحالة.

لايتاثر الغشاء را بدخول شيء في المهبل، ويبدو أن الغشاء قد تأثر بشمل ما ولكن بقاياه موجودة والغالب أن ينزف ليلة الدخلة عند تمزقه كاملاً. راجعي اختصاصي/ة نسائيةلتقييم الحالة

ستتحسن بالتدريج، مع ممارسة الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة