أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. ،مارسها طول الحياة،و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

سرعة القذف نصح بممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

يختلف الأمر من شخص لآخر!! جرب ما دام طبيبك سمح لك!!، ولا ينصح باستعماله بدون استشارة طبية!!

الغشاء هو ما يحيط بالفتحة، وهو سليم، ولا داعي للقلق. ولا يتأثر إلا بدخول شيء في المهبل، وشكله يختلف من شخص لآخر.

يبدو أن الغشاء يغلق الفتحة، ويفتح عند نزول الدورة، ، ولكن لا يمكن التأكد إلا بالفحص الطبي!!

الطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب، والعرض، والنمو بيستمر في العشرينات، راجع اختصاصي غدد صماد لتقييم الحال الهرمونية!!

عادي ولا يضر سواء التأمت أم لم تلتئم، ولا داعي للقلق ، ولا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل وشكله يختلف من شخص لآخر، فلا داعي للقلق.