أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

أود الإشارة بداية أنه ليس هناك حجم محدد طبيعي للقضيب في مرحلة الاسترخاء لأن ذلك يختلف بين الرجل بشكل كبير، والأهم في قياس حجم القضيب الطبيعي في مرحلة الانتصاب، وبشكل عام فإن طول القضيب عند 15 سم يعتبر ضمن المتوسط الطبيعي فلا داعي للقلق.

 

الأهمية تكمن في قدرة القضيب على الانتصاب بشكل كافٍ لإتمام العلاقة الحميمة، وليس في حجمه أثناء الاسترخاء، فهناك العديد من العوامل يمكن أن تؤثر على حجم القضيب، بما في ذلك العمر، الوزن، الجينات، وحتى درجة حرارة الغرفة.

 

في جميع الأحوال في حال ملاحظتك لاختلاف حجم القضيب بشكل مفاجئ، أو مصاحبة ذلك لاختلافات في الوظيفة الجنسية فلا تتردد في مراجعة الطبيب، لأن العديد من المشاكل التي تؤثر في الجهاز التناسلي قد تتفاقم في حال عدم الحصول على العلاج المناسب في بداية الإصابة.

 

للمزيد:

• دليلك الشامل حول حجم القضيب الذكري
• اضرار تكبير القضيب وتطويله بالطرق المختلفة

المدة كافية لتكون النتيجة قاطعة، توكل على الله!!

بمتابعة أنك متزوج،فلا داعي للعادة السرية وعليك وقفها فوراً!! ثم استعادة لياقتك البدنية والجنسية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة. وستتحسن بالتدريج.

هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى قلة الرغبة الجنسية وسرعة القذف وضعف الانتصاب، وأود لفت انتباهك إلى أن القذف قبل الانتصاب يندرج ضمن مشكلة الضعف الجنسي، وتعود هذه الأسباب إلى عوامل نفسية، أو صحية، أو طبيعة نمط الحياة، وفيما يلي أبرز الأسباب التي قد تكون مسؤولة عن الضعف الجنسي الذي تعاني منه:

• الضغط النفسي والقلق: القلق والتوتر النفسي يؤثران سلباً على القدرة الجنسية، حيث يمكن أن تؤدي الضغوط اليومية أو التوتر من الأداء الجنسي إلى قلة الرغبة وسرعة القذف، والقلق بشأن الأداء يمكن أن يُضعف الانتصاب بسبب تأثيره على الاسترخاء والتركيز.
• عدم التوازن الهرموني: يمكن أن يؤثر نقص هرمون التستوستيرون أو زيادة هرمونات التوتر كالكورتيزول على الرغبة الجنسية، حيث يُعتبر التستوستيرون من الهرمونات المهمة لتعزيز الرغبة والحفاظ على انتصاب قوي.
• مشاكل في الجهاز العصبي: في بعض الحالات، قد يكون هناك اضطراب في الأعصاب التي تنقل الإشارات من الدماغ إلى الأعضاء التناسلية، مما يسبب ضعفًا في الاستجابة الجنسية وسرعة في القذف.
• مشاكل في الدورة الدموية: عدم وصول كمية كافية من الدم إلى الأعضاء التناسلية يمكن أن يؤدي إلى ضعف الانتصاب، خاصة إذا كان هناك مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.
• نمط الحياة غير الصحي: قلة النشاط البدني، التدخين، السمنة، وتناول الكحول قد تؤثر سلباً على القدرة الجنسية، كما أن التغذية غير المتوازنة والنقص في بعض الفيتامينات له تأثير سلبي على الصحة الجنسية.
• توقعات غير واقعية أو قلة التواصل بين الزوجين: إذا كانت هناك توقعات مرتفعة من الأداء أو نقص في التواصل الحميم بين الزوجين، فقد يؤدي ذلك إلى قلة الرغبة وسرعة القذف وضعف الانتصاب.

أنصحك بمراجعة الطبيب للتقييم الدقيق للأعراض وتحديد العلاج المناسب، ويمكن أن تشمل العلاجات تحسين نمط الحياة، والعلاج النفسي السلوكي، بالإضافة إلى خيارات طبية مثل الأدوية المساعدة في تحسين الانتصاب والسيطرة على سرعة القذف.

 

للمزيد:

• ما هي أسباب ضعف الانتصاب عند الرجال؟
• كيفية علاج ضعف الانتصاب النفسي واسبابه المحتملة

نعم يبدوا الغشاء موجود وسليم

إحتمال ضعيف حدوث حمل بهذه الطريقه الا انه ممكن ويعتمد على حسب ايام التبويض.. انتظري الدوره الشهرية القادمة لنفي الحمل

الغشاء سليم ولا يتأثر الا بدخول شيء فيه