أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

مع الدواء ، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، ومارس  هوايات تشغل وقتك. ولعله خير.

 لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.لتناول مساعدات الانتصاب مثل الفياغرا، يفضل مراجعة طبيبك لوصفها ولتقرير وجود مانع طبي من عدمه!!

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

عليك استعادة لياقتك البدنية ليعود جسمك لحالته الاولى، توقف عن العادة ومارس الرياضة والمشي والتغذية  المتوازنة، ومارس هوايات تشغل وقتك، وتوكل عل الله!!

الغشاء موجود وقد يكون متأثراً، ولكنه وجوده يعني النزيف عند تمزقه كاملا ليلة الدخلة!!

 أنسى الموضوع ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، لأن كثرة التفكير في الموضوع يحولك إلى شاذ!!

من المكملات الغذائية المستخدمة لتقوية جهاز المناعة ومكافحة الإجهاد والأمراض.يستخدم الجينسنغ الآسيوي "الصيني والكوري" لتحسين مستوى السكر لدى مرضى السكري، وتقوية الذاكرة وتحسين التفكير، وتخفيف أعراض الانسداد الرئوي المزمن، كذلك قد يساعد في منع السرطان وتخفيف الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث، وعلاج مشاكل الخصوبة، وألم المفاصل والعضلات.يستخدم بجانب العلاج في الحالات الآتية:الزهايمر.داء الانسداد الرئوي المزمن.العجز الجنسي.تحسين القدرات العقلية.الإنفلونزا.الإرهاق المصاحب للتصلب المتعدد.:اقرا المزيد من خلال موقع الطبي