أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

ليس بالضرورة أن تتأثر العذرية، ولا يوجد ما يمنع الماء من دخول الرحم سوى عنق الرحم الضيقة!! ولا داعي لتكرار العملية!!

راجع اختصاصي مسالك بولية للفحص الطبي وتقييم الحالة.

لعلاج سرعة القذف لا ننصح بالأدوية ، بل عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. ولتناول الأدوية المساعدة على الانتصاب يفضل مراجعة طبيبك لتقييم حالتك الصحية القدرة باى تناولها!!

قد يكون النزيف المهبلي من الدورة الشهرية!! ولا إعاقة له بالتلقيح، وربما يحجب مراجعة اختصاصي نسائيةوللفحص الطبي وتقييم الحالة.

كلا فزيت الزيتون من أكثر الزيوت صديقة للجلد!!

قد تكون هذه الأعراض غير مرتبطة بالممارسة الجنسية وتتطلب زيارة طبيب لتشخيصها بشكل دقيق. يوصى بالإجابة على الأسئلة الخاصة بالتاريخ الصحي بشكل مفصل ومناقشة الأعراض مع الطبيب لتحديد الأسباب والعلاج المناسب.