انا كنت امارس العاده السريه منذ سنوات لكن توقفت عنها لمده ٩٠ يوم لكن لم اشعر باي تحسن كان يوجد انتصاب صباحي لكن الان لا الاحظ انتصاب صباحي او ان وجد يكون ضعيف جدا و نادرا ما الاحظه و اصبح الاحتلام لدي نادرا ما يحدث هل هذا بسبب العاده السريه ام انا لدي مشاكل عضويه لانني لا الاحظ انتصاب صباحي

يمكن عمل فحص للهرمونات الجنسية للاطمئنان على صحتك الجنسية، ولكن يمكنك ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة قبل ذلك فقد تتغير الأمور باستعادة لياقتك البدنية!!

ما هو الطبيعي فالانتصاب عند الشاب يعني انتصاب صباحي وتلقائي وانتصار عند الإثارة كنت امارس العادة السرية بإفراط والان ليس لدي انتصاب صباحي قوي يحدث ولكن ضعيف وايضا ما هو الانتصاب التلقائي لايحدث معي يوجد انتصاب مع العادة السرية ويوجد ايضا انحناء في القضيب

١- لا يعتبر الانحناء مشكلة طبية إلا إذا كان يعيق إيلاج٢- ضعف الانتصاب ناجم عن العادة السرية لذلك توقف عنها ٣- مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك والتحسن مع الوقت!!

لدي مشكلة في انني عندما امارس العادة السرية ليس لدي الرغبة في القذف مع اني طبيعي ولكن لا اشعر ابدا باني ساقذف اظل امارس العادة السرية لفترة طويلة يعني 20 دقيقة وليس لدي الرغبة

إذا ليس لديك رغبة فالأفضل عدم ممارستها، عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

هل ممارسة العادة السرية بشكل متقطع واحيانا متكرر تسبب الضعف بالانتصاب .قبل اسبوعين شعرت بضعف انتصاب ولكن لدي انتصاب عند الشهوة لكن ليس بالصلابه الكافية مثل قبل وايضا الحفاظ عليه لمدة قصيرة وايضا اشعر بعدم الارتياح اثناء المشي بالخصية ولكن ليس الم مجرد عدم ارتياح ماهي مشكلة وكيف علاجها ؟ وشكرا

هذه خيرات العادة السرية، ويفضل وقفها واستعادة لاقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، فهناك ما هو أهم في الحياة!

السلام عليكم انا ذكر ابلغ ٢٤ سنه رياضي امارس العادة السريه يوميا كثيرا تصل لخمس مرات يوميا ولكني امارس الرياضه ولا الاحظ اني متعب ويوجد عندي انتصاب صباحي يوميا عملت تحليل سائل منوي منذ سنه وكان حلو جدا ولكن عرفت ان عند ممارستي للعادة هذا ياخذ من سائل البروستاتا ويودي لضعف جنسي وعدم القدرلةانجاب

يفضل ترك العادة، فالإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

28 عمري منذ حوالي شهر ونص اشعر بضعف انتصاب ليس شديد ولا يوجد انتصاب صباحي مع العلم ان الرغبة موجودة عملت ذهبت لدكتور وطلب عدة تحاليل كلها سلية اخذت فيتامينات لكن بدون جدوى

إذا كانت تحاليل الهرمونات سليمة ، فالغالب آن الموضوع نفسي، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا توقفت عن العاده السريه لمده ٥٠ يوم في اول ٣٠ كنت الاحظ انتصاب صباحي قوي و ايضا قبل الخلود الي النوم مع وجود رغبه لكن ٢٠ يوم المتبقين لم الاحظ انتصاب صباحي و لا وجود رغبه هل هذا طبيعي و حدث الم في الخصيه و لم يحدث مجددا علي مدار ٨ ايام علما بأن كنت اثير قضيبي هل هذا يدل علي ان العاده هي السبب

أكيد هي السبب، تابع ولا داعي للقلق مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انخفاض في الرغبة الجنسية بعد ممارسة العادة

Q: عندي 30 سنه اعاني من ضعف انتصاب وليس عندي رغبه جنسيه مثل الاول ولكن عندي انتصاب صباحي هل اعمل اشعة دوبلر ام لا ؟

إذا كنت تمارس العادة السرية فهذا عادي!! ولتحسين الموضوع عليك وقفها وممارس الرياضة والتغذية المتوازنة، أو تبحث عن سبب آخر!!!مثل - بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا.- الأمراض النفسية وتقلبات المزاج. - امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية. - استخدام بعض الادوية وخاصة ادوية العلاج النفسي. - التدخين. - السمنة المفرطة.

Q: لفتره طويله وتركتها شهر الى حد الان ولكن لا يحدث معي انتصاب اثنا العلاقه ابداً وليس لدي رغبه جنسيه ابداً الى حد الان مع العلم انه يوجد انتصاب صباحي في بعض الايام

لا أدري إذا كانت الإباحية هي السبب، ويمكن التأكد بالفحوصات المخبرية للهرمونات والمنويات، وينصح بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك والله معك!!

Q: اعاني من ضعف الانتصاب مع العلم انني امارس العادة السرية متذ 10 سنوات ولكن الان ليس بي كترة ولا يوجد انتصاب صباحي عمري 24

هذه خيرات العادة السرية ، إذا توقفت عن ممارسة العادة فستعود حالتك إلى طبيعتها، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

21 مايو 2015

1004

عمري ٢٤ سنه امارس العادة ولكن الان ليس باستمرار مثل قبل؛ الاحظ انتصاب صباحي وايضا احتلمت؛ لكن اشعر بان الرغبة قليلة وليس لدي رغبه ومتوتر ان يستمر هذا الشي الى ان اتزوج؟ ما العمل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لانخفاض الرغبة الجنسية، منها:

التوتر والقلق: قد يكون التوتر والقلق الذي تشعر به هو السبب الرئيسي لانخفاض الرغبة الجنسية.
العادة السرية: على الرغم من أن ممارسة العادة السرية ليست ضارة في حد ذاتها، إلا أن الإفراط فيها قد يؤدي إلى انخفاض الحساسية والمتعة مع الوقت.
التغيرات الهرمونية: في بعض الحالات النادرة، قد يكون هناك تغيرات هرمونية تؤثر على الرغبة الجنسية.

أنصحك بالامتناع عن ممارسة العادة السرية واتباع التدابير التالي التي قد تساهم في استعادة معدل الرغبة الجنسية الطبيعي:

الاسترخاء وتقليل التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، أو التنفس العميق.
ممارسة الرياضة بانتظام: الرياضة تساعد على تحسين المزاج وزيادة الطاقة.
التغذية الصحية: تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
النوم الكافي: احصل على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات في الليلة).

إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة ولم تتحسن، أو إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مثل الاكتئاب أو القلق الشديد، فمن الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

للمزيد:

0 2025-07-14T12:41:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%A2%D9%A4-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8-431126#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لانخفاض الرغبة الجنسية، منها:

التوتر والقلق: قد يكون التوتر والقلق الذي تشعر به هو السبب الرئيسي لانخفاض الرغبة الجنسية.
العادة السرية: على الرغم من أن ممارسة العادة السرية ليست ضارة في حد ذاتها، إلا أن الإفراط فيها قد يؤدي إلى انخفاض الحساسية والمتعة مع الوقت.
التغيرات الهرمونية: في بعض الحالات النادرة، قد يكون هناك تغيرات هرمونية تؤثر على الرغبة الجنسية.

الاسترخاء وتقليل التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، أو التنفس العميق.
ممارسة الرياضة بانتظام: الرياضة تساعد على تحسين المزاج وزيادة الطاقة.
التغذية الصحية: تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
النوم الكافي: احصل على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات في الليلة).

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 يوليو 2025