السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته فانا اعاني من كثرة الاحتلام مرة او مرتين و في اليوم ادا احتلمت و رجعت للنوم اعود احتلم فذلك يزعجني بحيث انا غير متزوج و شكرا هل هناك حلول للتقليل او الحد منه

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتقليل الأكل خاصة قبل النوم، وكذلك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة المطالعة وغيرها.

عند الاحتلام يخرج المني خفيف جدا مثل الماء و في اخر مره نزل القليل سميك وباقي مثل الماء واشعر بالم في القضيب عند القذف وهذا كله اثناء الاحتلام تركت العاده منذ 4 اشهر

المني كثيف ومتخثر، عليك شرب المزيد ممن الماء وتناول فيتامين سي، وممارسة الرياضة التغذية المتوازنة.

يتركز لدي الاحتلام في يوم محدد من الاسبوع حيث اصحو كل يوم سبت مثلا فاجد نفسي قد احتلمت هل هذا الامر طبيعي ان يتركز الاحتلام في يوم محدد وهل الاحتلام مرة اسبوعيا ضمن الطبيعي

الاحتلام آسبوعيا ضمن العادي، والتركيز في يوم واحد من حظك، فلا داعي للقلق.

عندى ٣٢ عاماً و لم استحلم غير مرتين ورا بعض فى اسبوع واحد او اثنين فى الوحدة فى الجيش و انا أمارس العادة السرية و اريد ان يحدث الاحتلام حتى استطيع التخلص من هذه العادة السيئة

ما دمت تمارس العادة السرية، فلا حاجة للاحتلام! وعليك أولاً وقف العادة السرية، ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة والوقف عن التدخين، وستتحسن بالتدريج.

انا شاب ابلغ ٢٥ عاما اعاني من صغر الحجم حيث يبلغ اثناء الارتخاء ٣:٢سم واثناء الأنتصاب١٣:١٢سم ولكن ليس دائما في بعض الاحيان يكون الأنتصاب اقل من ذلك واعاني ايضا القذف المبكر حيث يحدث سريعا اثناء الاحتلام وندرة الشعر في مناطق الجسم وعدم ظهور شا لو لحية قمت بعمل تحليل توستوسيترون وكانت نسبته ٧%

الهرمون لا يقاس بالنسبةوالمئوية!!!! الطول العادي من ٨-١٨ سم. لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

تركت العاده منذ شهور حدث احتلام 3 ايام متتاليه و في اخر مره القذف كان قليل فهل توجد مشكله اثناء الاحتلام اشعر اني اقذف في الحلم قبل حدوث اي لمس حتي فهل اعاني من سرعة قذف

لايمكن التشخيص من الحلم، ويمكنك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

يزعجني الإحتلام كثيراً أريد التخلص منه لانه يعرضني لمواقف محرجة أثناء السفر وغيرها مره أحتلمت وأنا في الباص و كان ذلك محرجا جدا لي و محبط ووضعني في عزلة لفترة رغم أن في بعض مرات الإحتلام لاتوجد اي صور مثيره عمر 26 أخرني عن الزواج وأعاني أيضا من بعض الحساسية و من الصداع ؟

Q: عندي 34 عام متزوج من اربع سنوات بعد الزواج و السفر شعرت بعدم الاحتلام عند الاستيقاظ بالرغم انه قبل الزواج كنت دائم الاحتلام مع العلم اني لا امارس العادة السرية

بعد الزواج يقل الاحتلام لوجود وسيلة اخرى لتصريف المني.

Q: انا بعاني من كثرة الاحتلام اثناء النوم ومش عارف ممكن اعمل اية علشان ابعتد عن كثرة الاحتلام وعايز اعرف هل تكون سبب في اضعاف جنسي وتسبب العقم في حالة الزواج

لن تكون سبب للضعف الجنسي، فالاحتلام لاإرادي، عليك تقليل الأكل وخاصة عند المساء!!

Q: انني اعاني من الاحتلام علي الاقل مره او مرتين في الاسبوع هل هذا مضرا لي وعلي اعصابي ام مفيدآ لانه ذياده في الجسم

الاحتلام لاإرادي، ولا داعي للقلق، راجعحتلام في القاموس.

Q: طاب مني الطبيب اجراء spermogramm و spermocultureفهل يمكن اخذ العينة من الاحتلام اي ان السائل الذي يخرج اثناء الاحتلام هل يفي بالغرضو ارجوا من الطاقم اجابتيو الشكر

كلا لا يجوز، لأنه يجب أن يكون طازجاً، لأن المنويات لا تعيش طويلاً.بل يفضل أن يكون في المختبر.

10 أغسطس 2013

3824

يزعجني الإحتلام كثيراً أريد التخلص منه لانه يعرضني لمواقف محرجة أثناء السفر وغيرها مره أحتلمت وأنا في الباص و كان ذلك محرجا جدا لي و محبط ووضعني في عزلة لفترة رغم أن في بعض مرات الإحتلام لاتوجد اي صور مثيره عمر 26 أخرني عن الزواج وأعاني أيضا من بعض الحساسية و من الصداع ؟