تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...و اعاني من ارتخاء القضيب المفاجئ من شهور و حتى الان وكنت امارس العاده
10 أغسطس 2018
1304
عمري 22 سنه و اعاني من ارتخاء القضيب المفاجئ من 5 شهور و حتى الان.. وكنت أمارس العاده سريه بكثره
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
0 2018-08-12 09:53:59الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%88-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%88-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-1205241
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أغسطس 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شاب ابلغ من العمر 21 ووجد عندي حديثا ضغف في الاتصاب و وجع اسفل البطن عند الاثاره والانتصاب غير...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 36
اعاني من صغر القضيب و حجمه وعدم الانتصاب الكامل مع العلم انني اشاهد الاباحيه وامارس العاده السريه منذ فتره المراهقه...
الطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب، وينصح بتقليل العادة أو وقفها، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 17 سنه و امارس العاده السريه من سنتين ، بس في الاونه الاخيره الاحظ ضعف الانتصاب لما امارس...
الحل هو تقليل أو وقف العادة السرية، واستعادة اللياقة البدنية من خلال ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة 35
اعاني من صغر حجم القضيب و عدم الانتصاب كامل مع العلم ان عمري 30 عام واشاهد الاباحيه وامارس العاده السريه...
الطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب، وكثرة مشاهدة الأفلام والعادة السرية قد تفقد القضيب حيويته وطوله!! لذلك ينصخ بالتوقف عن هذه الممارسة وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 20
انا عمري 17 عندي العاده السريه من عمر 14 من سنتين اصبحت امارسها بكثره وانا الى الان لم ابلغ هل...
كلا ، العادة السرية لا تؤخر البلوغ، راجع طبيبك لفحص الهرمونات الحسية وهرمون النمو وتقييم الصحة الجنسية والانجابية!!
سؤال من ذكر سنة 30
اعاني من العادي السريه من ١٣ عام حتي الان ٢٦ عام ..احينا باسراف و احيانا يوم و يوم ...حدث ضعف...
إذا توقفت عم الممارسة فستعود الأمور بالتدريج ولكن مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 29
انا كنت امارس العاده السريه منذ زمن طويل والان أعاني من ضعف في الانتصاب و دوالي الخصيه و ضعف في...
يحتاج الجسن إلى ٣ أشهر لاتسعادة حيويته، مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة 18
انا عمري 15سنه بمارس العاده السريه من حوالي اكثر من 3سنين والحمدلله تركتها من حوالي 3شهور بس عندي مشكلة انو...
إذا توقفت عن المداعبة والعادة السرية فسيحدث الانتصاب عند التأثر، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!! ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة
كنت امارس العاده السريه بكثره من منذ خمس سنوات ولي اكثر من 5 اشهر لم امارس العاده ولكن انا اعاني...
عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، أما طول القضيب فلم تذكره، والحجم الصغير ربما هو شعور ذاتي وليس موضوعي!! راجع اختصاصي مسالك بولية.
سؤال من ذكر سنة 24
انا اعاني من سرعه قذف انا اقذف السأل المنوي في اقل من 10ثواني فما السبب و انا عندما كان عمري...
السبب الأساس في سرعة القذف هو العادة السرية وعليك وقفها ثم لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره