وقت كنت صغير كنت ادخل اصبعي واوقات اشياء تشبه القضيب عدة مرات في فتحت

الصحة الجنسية

ذكر

12 May 2018

تم تعديله في 9 November 2021

6312

دكتور وقت كنت صغير كنت ادخل اصبعي واوقات اشياء تشبه القضيب عدة مرات في فتحت الشرج لكن حمد لله تبت لله مش متحكم بريح بنسبة قليلة واحس ان فتحة الشرج متوسعة ماهي علاجه وما اضراره

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

13 May 2018 جراحة عامة

عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض والشرج!!! وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي