سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

آثار العادة السرية على الرجال

Q: هل العاده السريه تسبب ضعف عام فى الاعصاب وهل يستمر وهل يعود الجسم الى طبيعته بعد ترك العاده السريه وكيفيه تقويه الاعصاب

قد تسبب العادة السرية ضعف عام ، ويستعيد الجسم حالته بعد التوقف عن العادة عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة .

Q: هل يوجد علاج يساعد بترك العاده السريه وتقليل الشهوه ، بدون اثار جانبيه

تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء، ولعله خير.

Q: هل العاده السريه تؤثر على جسم

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! للمزيد راجع القاموس.

Q: هل العاده السريه تؤثر على طول الانسان

كلا!! العاده السريه لا تؤثر على طول الانسان!!

Q: عندما اثار جنسيا اجد الام فى الخصيه بسيطه وعندما امارس العاده السريه تختفى الالام فهل فى هذه الحاله تعتبر العاده السريه مفيده ام مضره !!!

هذه الآلام نتجت في البداية من العادة السرية، ، واعتاد الجسم على العادة بحيث إذا تأخرت زاد الألم ، فأصبحت العادة السرية ضرورية لوقف الألم، عليك تقليل العادة السرية وستتحسن بالتدريج. ويمكن تناول بعض المسكنات اللاستيروئيدية لوقف الألم.

Q: هل ممكن ان يتعاقى الانسان تمام من اثار العاده السريه بعد ادمان سنوات و متى يحدث ذالك و ما المساعدات التى يمكن الاستعانه بها

يمكن ذلك، ولكن يجب التوقف عنها نهائياً، وممهارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستعرق ذلك ٣ أشهر على الأقل، ثم المحافظة على أسلوب حياة صحي!!

Q: كونت بعمل العاده السريه ودلوقتى متزوج بس بقذق بسرعه رهيب فى حل وعلاج بعشاب سريع المفعول

الحل الأفضل لسرعة القذف هو تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: عندما اثار جنسيا اجد الام فى الخصيه اليمنى بسيطه وعندما امارس العاده السريه تختفى الالام فهل فى هذه الحاله تعتبر العاده السريه هي المشكله وما الحل؟؟

عليك تقليل الإثارة والتوقف عن العادة السرية، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج، رمضان كريم!

Q: انا امارس العاده السريه بافراط ... وحدث لى تنميل فى جميع اطرافى واصاب بالهزل وبالدوار

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! وعليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية والتغذية المتوازنة.

4 يونيو 2016

6634

هل يوجد علاج لى اثار العاده السريه فى جسم الانسان وعلاج ارتعاش الأعصاب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد يؤدي الإفراط في العادة السرية إلى بعض الآثار الجسدية والنفسية المحتملة. من المهم أن نوضح أن هذه الآثار تختلف من شخص لآخر، وتعتمد على عوامل متعددة، مثل:

الإحساس بالتعب والإرهاق: قد يشعر البعض بالتعب والإرهاق بعد ممارسة العادة السرية، خاصة إذا كانت بشكل مفرط.
احمرار أو تهيج في الأعضاء التناسلية: يمكن أن يحدث تهيج أو احمرار نتيجة الاحتكاك المتكرر.
الشعور بالذنب أو الندم: قد يعاني البعض من مشاعر سلبية بعد ممارسة العادة السرية، خاصة إذا كانت تتعارض مع معتقداتهم الشخصية أو الدينية.

أما ارتعاش الأعصاب يمكن أن يكون له أسباب متعددة، منها:

التوتر والقلق: يعتبر التوتر والقلق من أكثر الأسباب شيوعًا لارتعاش الأعصاب.
نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين B12 والمغنيسيوم يمكن أن يسبب ارتعاش الأعصاب.
الإرهاق وقلة النوم: عدم الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يؤدي إلى ارتعاش الأعصاب.
الكافيين والمنبهات: تناول كميات كبيرة من الكافيين والمنبهات يمكن أن يسبب ارتعاش الأعصاب.

إليك بعض النصائح للتخفيف من الأعراض:

تقليل أو التوقف عن العادة السرية: إذا كنت تشعر بأنها تسبب لك آثارًا سلبية، فحاول تقليلها أو التوقف عنها.
ممارسة تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل واليوغا والتنفس العميق لتقليل التوتر والقلق.
الحصول على قسط كاف من النوم: حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.
تناول غذاء صحيًا ومتوازنًا: غني بالفيتامينات والمعادن، وتجنب الأطعمة المصنعة والسكريات.
ممارسة الرياضة بانتظام: الرياضة تساعد على تحسين المزاج وتقليل التوتر.
تجنب المنبهات: قلل من تناول الكافيين والمشروبات الغازية.

للمزيد:

0 2025-08-17T09:23:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%81%D9%89-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-780822#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

الإحساس بالتعب والإرهاق: قد يشعر البعض بالتعب والإرهاق بعد ممارسة العادة السرية، خاصة إذا كانت بشكل مفرط.
احمرار أو تهيج في الأعضاء التناسلية: يمكن أن يحدث تهيج أو احمرار نتيجة الاحتكاك المتكرر.
الشعور بالذنب أو الندم: قد يعاني البعض من مشاعر سلبية بعد ممارسة العادة السرية، خاصة إذا كانت تتعارض مع معتقداتهم الشخصية أو الدينية.

أما ارتعاش الأعصاب يمكن أن يكون له أسباب متعددة، منها:

التوتر والقلق: يعتبر التوتر والقلق من أكثر الأسباب شيوعًا لارتعاش الأعصاب.
نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين B12 والمغنيسيوم يمكن أن يسبب ارتعاش الأعصاب.
الإرهاق وقلة النوم: عدم الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يؤدي إلى ارتعاش الأعصاب.
الكافيين والمنبهات: تناول كميات كبيرة من الكافيين والمنبهات يمكن أن يسبب ارتعاش الأعصاب.

إليك بعض النصائح للتخفيف من الأعراض:

تقليل أو التوقف عن العادة السرية: إذا كنت تشعر بأنها تسبب لك آثارًا سلبية، فحاول تقليلها أو التوقف عنها.
ممارسة تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل واليوغا والتنفس العميق لتقليل التوتر والقلق.
الحصول على قسط كاف من النوم: حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.
تناول غذاء صحيًا ومتوازنًا: غني بالفيتامينات والمعادن، وتجنب الأطعمة المصنعة والسكريات.
ممارسة الرياضة بانتظام: الرياضة تساعد على تحسين المزاج وتقليل التوتر.
تجنب المنبهات: قلل من تناول الكافيين والمشروبات الغازية.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

17 أغسطس 2025

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

5 يونيو 2016