تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل عامين كافيين لآرجاع فتحه الشرج مثلما كانت اذا اتسعت دون اي تمرينات او اي شئ ؟ وهل يوجد شئ اتأكد منه ان لا يوجد اتساع انا أتحكم في البراز و الريح جيدا لكن احيانا الريح لآ
تم إنشاؤها في 6 مايو 2018
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
3775
هل عامين كافيين لآرجاع فتحه الشرج مثلما كانت اذا اتسعت دون اي تمرينات او اي شئ ؟ وهل يوجد شئ اتأكد منه ان لا يوجد اتساع انا أتحكم في البراز و الريح جيدا لكن احيانا الريح لآ
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذه الفترة كافية اذا لم تعود لتوسيعها ثانية.
وان تم توسيعها من جديد سيسؤ الوضع ويصل لعدم التحكم بالبراز والهواء
1
2018-05-07T09:43:30+00:00
2018-05-07T09:43:30+00:00
2019-05-15T08:34:40+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%86-%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A2%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D9%85%D8%AB%D9%84%D9%85%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%AA-1146740#answer-0
هذه الفترة كافية اذا لم تعود لتوسيعها ثانية.
وان تم توسيعها من جديد سيسؤ الوضع ويصل لعدم التحكم بالبراز والهواء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 مايو 2018
يفضل ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وتضييق الشرج!!!
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2018-05-07T07:45:40+00:00
2018-05-07T07:45:40+00:00
2021-04-20T09:43:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%86-%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A2%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D9%85%D8%AB%D9%84%D9%85%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%AA-1146740#answer-1
يفضل ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وتضييق الشرج!!!
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 مايو 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كنت امارس الشذوذ وتوقفت من 3 أعوام يوجد بداخلي وسواس بتوسع الفتحه انا اتحكم في البراز جيدا والغازات ايضا ولكن...
سؤال من ذكر سنة
كم من المده لغلاق فتحه شرج ليست متسعه اوي تقريبا متسعه اتساع خفيف دون اي تمرينات ولا اي شئ انا...
سؤال من ذكر سنة
انا مارست الشذوذ الجنسي منذ عام او عامين وكان لدي اتساع في فتحه الشرج وتوقفت الحمدلله هل هذه المده كافيه...
سؤال من ذكر سنة 6
دكتور هل التحكم في البراز او الريح هو كتم البراز او الريح وكم المده لكي لكتم البراز او الريح لكي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
28756
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين