مشكلة في الانتصاب الصباحي

عادي ولا داعي للقلق، قلل من العادة السرية!!

 القياس عند الانتصاب  من القاعدة على الحوض إلى القمة، والطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب، وثر المني  لا داعي لعلاجه ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل الممارسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!

الانتصاب الصباحي علامة جيدة على الصحة الجنسية الجيدة،وعليك وقف العادةالسرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.

الأول لاعادي عن الانتصاب من ٨-١٨ سم ، يمكن الزود من الصحة الجنسية والانجابية بفحص الهرمونات الذكرية وهرمون النمو ، راجع اختصاصي مسالك بولية. كما أن عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتواز نة لتحسين اللياقة البدنية والانتصاب!!

هذا ليس تسرب وريدي ، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

الامر طبيعي ولا داعي للقلق، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

لم تقل أنك تمارس العادة  السرية، وإذا كنت فعلاً، فعليك وقفها وستتحسن بالتدريج مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

طبيعي، ويمكنك التأكد بعمل فحص للهرمونات والمنويات لتقييم صحتك الجنسية والانجابية. راجع اختصاصي مسالك بولية.

كافي تواصل عال اينيل

إذا كنت تمارس العادة السرية فعليك التوقف عها، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذيةالمتوازنة، وإذا لا تمارسها راجع اختصاصي مسالك بلية لفحص الهرمونات الجنسية وتقييم الصحة الجنسية والانجابية!!!