هل معنى ارتخاء كيس البيضات طول الوقت اني في حاله طبيعيه وما معنى انتصاب القضيب مره واحده في اليوم فقط عند الصباح هل يعني اني سليم ممكن داوء لحل مشكله الانتصاب اريد ان ينتصب دوم

صعب بل ومرضي أن يبقى منتصباً، !! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.