انا شاب عمري 30 سنه اعاني من عدم انتصاب ليلي و عدم القدرة على الانتصاب لفترة طويلة احيانا يكون انتصاب لكن عند بدء الجماع ينتهي هذا الانتصاب وينكمش و يبرد. ارجو ارشادي ومساعدتي

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

بسم الله الرحمن الرحيم هل الفياجرا دواء يساعد على حداث هزات قوية للجماع ام انه يساعد على الانتصاب فقط واذا كان الفياجرا لايساعد الا على الانتصاب فقط فهل من دواء اخر يساعد على احداث هزات قوية للجماع لاني اجد في نفسي في حالة الجماع كاني اتعب نفسي فقط اً

تجري العملية الجنسية في ثلاث مراحل: الافتتاح ، وتشمل المداعبات التمهيدية ، وهي أهم مرحلة في العملية الجنسية وهي ضرورية ويفضلها النساء عادة ويحبونها، لأنها تظهر قيمتهن النفسية ولتقرب الرجال منهن في هذه المرحلة.، ويخشى الرجال المداعبات فهي تنقصه الثقة بقدرته على الاحتفاظ طويلاً بالانتصاب أو التحكم بالقذف، ويمكن التغلب على هذه المخاوف بتقليل التركيز على جسد المرأة والتفكير بأشياء أخرى. وللافتتاح ثلاثة أهداف أولها خلق جو من المتعة والألفة، وثانيها خلق مشهد من اللهو واللعب، وثالثها خلق جو من الأمان والاستسلام ينهد للحركة الثانية وهي المجامعة من خلال تقوية الانتصاب وترطيب المهبل واليد والفم هما المختصان بالافتتاح ، ولا يخفى دور العطر والمظهر المغري والموسيقى والكلمات والتنهدات وطعم القبلات اللذيذ. وتحدث الرعشة البظرية في هذه المرحلة كإشارة على إطالة الافتتاح، ولكن المرأة تشعر غالباً في هذه اللحظات برغبة في ريلاج القضيب داخل المهبل، أي الانتقال إلى المرحلة الثانية، وينبغي التأكيد على أن الانتقال يجب أن يتم بإشارة المرأة نفسها. الايلاج،وتتضمن أمور أخرى رلى جانب إيلاج القضيب،والمجامعة تعني أولاً الاتحاد بين اثنين من خلال الأعضاء التناسلية، بعد ذلك ينبغي مراعاة التناغم بين حركات الطرفين في هذه الرقصة الجنسية التي يمكن التحكم بإيقاعها وزخمها وقوتها وخطواتها الفنية، ويطبق شرط التناغم عى حركات الحوض والمفاصل وآعضاء الجسم الأخرى. عملية الايلاج يجب أن تتم ببطئ من خلال حركات متعاقبة إلى الأمام وإلى الخلف، بحيث تساعد على ترطيب المهبل وعلى تكيفه تدريجياً مع حجم الحشفة.وإذا جرى هذا التمدد على نحو هادئ وبطيء فإنه يمنح المرأة أحاسيس مثيرة بامكانها أن تضاعفها من خلال الانقباض المتتالي للعضلات الموجودة حول المهبل. عند الاقتراب من الرعشة الجنسسية يغير الشريكان إيقاع حركتهما فتصدر عن المرزة إشارات غير كلامية تنبئ باقترابها من هذه اللحظة، بحيث تتسارع اأمور: تسارع التنفس واللهاث والالتصاق والتشبث بجسد الرجل، وإصدار أصوات معبرة عن اللذة. عندئذ بإمكان الرجل أن يتخلى عن انضباطه والاندفاع بحرية في حركات اقتحامية متسارعة. إن حصول الشريكين على الرعشة الجنسية في وقت متزامن هو مكافئة رائعة، ولكنه ليس شرطاً ضروريا لمتعة أي منهما، كذلك فإن الانقباضات العجانية التي تشير إلى حدوث الرعشة تترافق أحياناً مع شيء من الذهول وهنا تبدأ مرحلة الاحساس بتعب لذيذ مفعم بالسعادة. والمرحلة الثالثة هي القفلة أو المفارقة.ويجب الانتباه إلى أن المداعبة في نهاية العملية الجنسية هي جزء مهم، لإطالة جوالحميمية جسديا وعاطفيا، وتشمل أيضاً الاسترخاء

السلام عليكم انا شاب يا دكتور عمري 22 سنة يحدث الانتصاب عندي بشكل طببيعي في الصباح ايضا يحدث الانتصاب و مرة مع لم يحدث الانتصاب بسبب قلقي من عدم الانتصاب و اصبحت اخاف من عدم ا

لا داعي للقلق، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

هل عدم الانتصاب بسب نفسي يزول على الرغم من انه لم يحدث انتصاب من فترة طويلة وهل فعلا يوجد علاجج يساعد على الانتصاب؟

Q: "هل عدم الانتصاب اذا كان بسب الاضطراب النفسي له علاج؟ مع العلم انني امارس الرياضة يوميا ولم يحدث لي انتصاب؟"

بالتأكيد، حالما تزول الغمة وتسيطر على الوضع ، تعود الأمور إلى مجاريها.وإذا وجدت صعوبة ، يمكنك مراجعة طبيب نفسي لمساعدتك.

Q: لدي ضعف او انعدام تام في الانتصاب الصباحي و الانتصاب عموماً عند رؤية المثيرات و لم استطع الاستمناء من قبل و الاحتلام نادر و لم يحدث منذ فترة طويلة

لم تذكر عمرك!!!!إذا كنت شاباً، فعليك مراجعة اختصاصاي مسالك بوليةلفحص المنويات والهرمونات الجنسية، واطا كنت أكبر عمراً، وكان لك نشاط جنسو فيةليك اثاقيليل النشاط وممارسة الرياضة والمش والتغذةي المتوازنة وراجعة طبيبك لوصف مساعدات الاانتصاب!!

Q: يحدث عندي انتصاب فقط عند مشاهدة الاباحية ولكن ع التقرب من يقتي لا يحدث الانتصاب من الرغم اني اداعبها حتا اطول وقت

توقف عن الإباحية ، ومارس الرياضة واستعد لياقتك ونفسيتك وستتحسن بالتدريج.

Q: منذ سنتين اعاني من مشاكل انتصاب ورغبة ولكن الانتصاب الصباحي كان يحدث بين فترة واخرى الان منذ شهر لم اشعر بالانتصاب الصباحي هل يدل هذا على تراجع بالحالة؟

ليس بالضرورة، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.