هل بامكان المرأة ان تتضيق مرة اخرة من المهبل وهي لم تمارس الجنس لمدة طويلة 10 شهور.وهل يمكن لطبيب معرفة وقت وزمان فض البكارة وكذالك هل يمكن معرفة اذا كان تمارس او لا

بعد عشرة أشهر بدون ممارسة جنسية يضيق المهبل تلقائياً، ولا يمكن معرفة تمزق غشاء البكارة بعد زوال الأثار أي بعد يومين على الأكثر. لتضييق المهبل يمكن عمل تمارين كيغل ، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

هل صحيح انه يسيل للمراة دم ان لم تمارس الجماع لفترة طويلة مثلا ل سنوات

Q: من لديها غشاء مطاطي هل تشعر بعد الايلاج وهل يمكن ان يرجع كما كان ان لم تمارس الجماع لمدة طويلة ؟

الغشاء المطاطي يختلف في قوته، وقد يستمر حتى الولادة.

Q: هل عدم الجماع لفترة طويلة يضيق المهبل ؟

المهبل عضو ليّن و مطاط، يأخذ حجم العضو الذي يدخله و من ثم يعود الى حجمه الاولي. لذلك لا يضيق المهبل عن حجمه الطبيعي في حال عدم الجماع. انما، قلة الممارسة يمكن أن تؤدي الى خوف عند الممارسة من جديد و تقلّص لعضلات المهبل. هذا التقلّص الوقتي يمكن ان يعطي احساساً خاطئاً بمهبل ضيق. وأخيراً، الممارسة المنتظمة مهمة للحفاظ على الوظيفة المهبلية.

Q: السلام عليكم كنت أمارس العادة السرية مدة طويلة. عندما تزوجت لم أحس بالرعشة واتسع مهبلي بسرعة و يسيل مني ماء كثير أثناء الجماع. هل هذا سببه العادة السرية؟

ليس بالضرورة، يمكن تضييق المهبل بممارسة تمارين كيغل، وعليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: ماهي الامور او الاكلات التي تجعل من قضيب الرجل يكون منتصب ومستقيم لفترة طويلة ، لأستمرارة في الجماع لفترة طويلة وبتفصيل

للتغلب على ضعف الانتصاب يجب ممارسة الرياضة اليومية، وتناول التغذية المتوازنة التي تحتوي على العناصر الضرورية لبناء الجسم ، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى