السلام عليكم منذ البلوغ منذ 14 سنة وانا مدمن على ممارسة الجنس والافلام الجنسية والعادة السرية من دون اي مشاكل منذ شهر قررت التوقف وبعد التوقف لمدة شهر لم يحصل اي احتلام او قذف لذلك قمت بممارسة الاستمناء لكن حصل قذف مائي فقط وبعد يوم مارسة الاستمناء وكان القذف قليل جدا جدا ومثل الماء

كمية السائل المنوي في الجسم محدودة، وتقل عند الاستمناء، والقذف!!، وجسمك بحاجة لوقت للتعافي من هذه الممارسات، مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك. الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:سرعة القذف وقلة السائل المنوي حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

هل تزول الالتهابات الناتجة عن ممارسة الاستمناء بشكل مدمن من دون معالجه فقط بالابتعاد

Q: هل اذا تركت الاستمناء الي الابد تزول سرعة القذف الذي سببه الاستمناء لكن من غير ممارسة تمارين الجيكل

تمارين كيغل تقوي عضلات الحوض، وتساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا. وتحسن الحالة النفسية التي تؤدي لسرعة القذف.

Q: هل تزول الام اسفل الناتجة عن العادة السرية عند الاقلاع عنها؟

بالتأكيد، ستعود الأمور إلى حاله بعد التوقف، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: هل تزول سرعة القذف الناتجة عن العادة السرية بعد ترك العادة السرية ؟

تزول ويفضل بعدها ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: انا مدمن استمناء وتوقفت أسبوع كامل عن الاستمناء لكن قرئت ف الانترنت ان عدم الاستمناء يضعف القضيب بسبب ترخي العضلات لفتره هل يجب علي الاستمناء؟

كلا سيتعود على الحالة الجديدة بالتدريج. ،ولا داعي للقلق ولا الاستمرار!!١

Q: ماهي الاظرار الصحية والنفسية والاجتماعية الناتجة عن ممارسة العادة السرية

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى : حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! :العادة السرية عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق للمزيد راجع عادة سرية في القاموس.

Q: هل تزول كل اضرار الاستمناء بعد ترك الممارسة؟

نعم مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: هل هناك فوائد لعملية الاستمناء باليد ان تمت بشكل معقول دون افراط بها

الاستمناء وسيلة للتعرف على الجسم ومناطق الإثارة الجنسية، كما أنه وسيلة لتخفيف الحتقان وتفريغ المنويات.يعتقد العديد من الدوائر الصحية النفسية أن الاستمناء يمكن أن يخفف الاكتئاب ويؤدي إلى ارتفاع إحساس الثقة بالنفس . للمزيد راجع عادة سرية في القاموس.

Q: أنا مدمن على الاستمناء منذ فترة طويلة و لم يعد القضيب ينتصب إلا بعد جهد و تعب هل اذا توقفت عن الاستمناء يرجع القضيب إلى قوته

قول ان شا الله!!!ولكن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج