هل الفوليك اسيد يزيد من الحيونات المنويه

في الواقع، أظهرت إحدى الدراسات أن الرجال الذين يستهلكون مستويات عالية من حامض الفوليك (أكثر من 700 ميكروجرام يوميا) يقل فعلا خطر تعرضهم لتشوه المنويات بنسبة 20 إلى 30 في المئة. لماذا هذا جيد؟ حسنا، كلما ارتفعت جودة نوعية المنويات عند الرجل، انخفضت فرص شذوذ الكروموسومات التي يمكن أن تؤدي إلى تشوهات خلقية، مثل متلازمة داون، في المواليد. وبعبارة أخرى، إنها طريقة رائعة لشريك حياتك لحماية أولاده هي عن طريق زيادة تناول حمض الفوليك (فضلا عن غيرها من الفيتامينات والمعادن).