تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل العادة السريه لها سببا في القصر اي قلت النمو فانا وطولي و يعقدني كث
8 فبراير 2011
80064
هل العادة السريه لها سببا في القصر أي قلت النمو فأناشاب عمري20 سنة وطولي 160 وهذا يعقدني كثيرآ اريد أن تفيدون كيف أزيد من طولي؟
هنالك قنوات تعلن أن الأنسان يطول حتى بعد عمر البلوغ بستخدام أحد الأعشاب التي يرجوا لها ماصحت ذلك؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2011-02-08T16:03:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد العديد من العوامل التي تتحكم في طول الشخص وتؤثر عليه ومن أبرز هذه العوامل ما يلي:
- الحمض النووي والعوامل الوراثية.
- الهرمونات بما في ذلك هرمون النمو، هرمونات الغدة الدرقية، الهرمونات الجنسية وغيرها.
- الجنس، حيث أن الذكور أطول من الإناث وقد تستمر فترة النمو عند الذكور مدة أطول من عند الإناث.
ويوجد العديد من الاستفسارات والتساؤلات حول تأثير بعض الأنشطة على الطول ومن أبرزها هل العاده السریه تؤثر على الطول؟ وهنا تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد دراسات كافية تثبت تأثير العادة السرية على الطول إلا أن ممارسة العادة السرية يرتبط بالعديد من المضاعفات غير المرغوبة والتي قد ترتبط بصورة غير مباشرة مع النمو وزيادة الطول لذا يفضل تجنب ممارستها.
ويمكن دعم عملية زيادة الطول من خلال اتباع بعض النصائح ومنها ما يلي:
- الحرص على اتباع نظام غذائي صحي غني ومتوازن للحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية للنمو، مع الحرص على تناول البروتين من مصادره المختلفة بما في ذلك اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية والبيض وغيرها. وضرورة تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم بما في ذلك الحليب، اللبن، الأجبان، البرتقال، السالمون وغيرها.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة خلال ساعات الليل.
- العمل على ممارسة التمارين الرياضية بما في ذلك تمارين الضغط، الرياضة الهوائية وغيرها.
- الحرص على تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة وغيرها.
- الحرص على تجنب المكملات الغذائية أو العشبية التي تدعي القدرة على زيادة الطول حيث لا توجد أي دراسات تثبت ذلك.
- الحرص على تجنب الانحناء والتراخي مع ضرورة ممارسة الوقوف والجلوس في وضعية جيدة.
للمزيد:
2 2022-06-08T11:43:51+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%8A-%D9%82%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%A7-35035#answer-0
يوجد العديد من العوامل التي تتحكم في طول الشخص وتؤثر عليه ومن أبرز هذه العوامل ما يلي:
- الحمض النووي والعوامل الوراثية.
- الهرمونات بما في ذلك هرمون النمو، هرمونات الغدة الدرقية، الهرمونات الجنسية وغيرها.
- الجنس، حيث أن الذكور أطول من الإناث وقد تستمر فترة النمو عند الذكور مدة أطول من عند الإناث.
ويوجد العديد من الاستفسارات والتساؤلات حول تأثير بعض الأنشطة على الطول ومن أبرزها هل العاده السریه تؤثر على الطول؟ وهنا تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد دراسات كافية تثبت تأثير العادة السرية على الطول إلا أن ممارسة العادة السرية يرتبط بالعديد من المضاعفات غير المرغوبة والتي قد ترتبط بصورة غير مباشرة مع النمو وزيادة الطول لذا يفضل تجنب ممارستها.
ويمكن دعم عملية زيادة الطول من خلال اتباع بعض النصائح ومنها ما يلي:
- الحرص على اتباع نظام غذائي صحي غني ومتوازن للحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية للنمو، مع الحرص على تناول البروتين من مصادره المختلفة بما في ذلك اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية والبيض وغيرها. وضرورة تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم بما في ذلك الحليب، اللبن، الأجبان، البرتقال، السالمون وغيرها.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة خلال ساعات الليل.
- العمل على ممارسة التمارين الرياضية بما في ذلك تمارين الضغط، الرياضة الهوائية وغيرها.
- الحرص على تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة وغيرها.
- الحرص على تجنب المكملات الغذائية أو العشبية التي تدعي القدرة على زيادة الطول حيث لا توجد أي دراسات تثبت ذلك.
- الحرص على تجنب الانحناء والتراخي مع ضرورة ممارسة الوقوف والجلوس في وضعية جيدة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يونيو 2022
١- العادة السرية ليس لها علاقة بالنمو بشكل مباشر، فالعادة أن النمو محكوم بالجينات والوراثة، فإذا كان والداك أو أجدادك قصاراً فربما يكون حظك في الوراثة.
٢- فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما
المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج
ينقسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام
1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة
2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم.
3- قصر القامة نتيجة مرض مزمن
يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج
العلاجات الحالية من هرمونات او عمليات نتائج نجاحها غير مشجعة
٣- أقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران وكما علمت فإن العملية تجرى في مستشفى الملك عبد العزيز بجدة بتكلفة حوالي 60 ألف دولار
٤- لم نسمع عن هذه العشبة، حبذا لو أخبرتنا عنها المزيد.
6
2011-02-09T04:17:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%8A-%D9%82%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%A7-35035#answer-1
١- العادة السرية ليس لها علاقة بالنمو بشكل مباشر، فالعادة أن النمو محكوم بالجينات والوراثة، فإذا كان والداك أو أجدادك قصاراً فربما يكون حظك في الوراثة.
٢- فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما
المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج
ينقسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام
1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة
2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم.
3- قصر القامة نتيجة مرض مزمن
يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج
العلاجات الحالية من هرمونات او عمليات نتائج نجاحها غير مشجعة
٣- أقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران وكما علمت فإن العملية تجرى في مستشفى الملك عبد العزيز بجدة بتكلفة حوالي 60 ألف دولار
٤- لم نسمع عن هذه العشبة، حبذا لو أخبرتنا عنها المزيد.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 فبراير 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 56
مرحبا دكتور انا عمري 15 سنه طولي 158سم كيف يمكنني ان ازيد طولي وزني 57 كيلو انا امارس رياضه اليوغا...
سؤال من ذكر سنة
كيف اعرف ان طولي توقف عن النمو وهل العادة السرية تؤثر على طول القامه؟ مع العلم عمري 17 وامارس الرياضة...
سؤال من أنثى سنة
في اي عمر يتوقف طول الانسان عن النمو
سؤال من ذكر سنة
عند، ضعف في الانتصاب، اريد، ان ازيد، من طول، قضيب كيف ذلك
سؤال من أنثى سنة
انا ابلغ من العمر 15سنه طولي 150سم كيف ازيد من طولي لان زياده الطول توقفت عندي بعد البلوغ
سؤال من ذكر سنة
اريد ان ابطل العادة السريه كيف
سؤال من ذكر سنة
الى اي احد يمكن ان يتأخر البلوغ؟ ماهي المدة التي يمكنان تتم عملية العلاج ؟
سؤال من أنثى سنة 28
عندما كنت في عمر التاسعة احد الاشخاص كان يتحرش بي وانا لم اكن اعلم بهذه الامور ولم اعلم ما الذي...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا لاعب سله طولي 201 عمري 17 اريد ان ازيد طولي ف كيف ؟؟ شكرا على مجهودكم العظيم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري 16 وشهر وطولي 1.69 كيف ازيد من طولي طبيعيا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7745
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
2 تعليق
طيب هل اذا وقفت العاده السريه تاثير العاده هاذا يروح ؟ و اذا يروح كم ياخذ
هل يوجد تاثير للعادة السريه على الطول في عمر ال ١٥ و ١٦ سنة ، على ما اتوقع نعم لانها تنقص الزنك ولزنك مهم جدا للنمو وان في هذا السن ينمو الجسم وفي حال نقص الزنك من العادة السرية ينقص نمو الجسم هل هذا صحيح ؟