تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل العادة السرية سبب في النحافة الشديدة و كيفية التخلص من ادمان العادة السرية
11 يناير 2017
58738
هل العادة السرية سبب في النحافة الشديدة و كيفية التخلص من ادمان العادة السرية
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن ممارسة العادة السرية بحد ذاتها لا يؤثر على الوزن ولا يسبب النحافة الشديدة، ولكن الإدمان على ممارسة الاستنماء قد يسبب النحافة لأنه يحرم الجسم من المواد الضرورية للبناء في مرحلة النمو ولكن يجب استبعاد الإصابة بأي مشكلة صحية تسبب النحافة لديك.
وإن أول خطوة للتخلص من النحافة والحصول على جسم صحي يكون من خلال التوقف عن ممارسة العادة السرية (الاستنماء)، ويمكن دعم ذلك من خلال اتباع النصائح التالية:
- تجنب مشاهدة الصور والأفلام والمواقع الإباحية.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- الحفاظ على النشاط الدائم والمستمر.
- قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء وتجنب قضاء وقت لوحدك.
- جنب الأوقات الفارغة ومحاولة ملء الوقت بالأنشطة المفيدة أو ممارسة الهوايات وغيرها.
- الحصول على الدعم.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية.
للمزيد:
- متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
- العادة السرية ما لها وما عليها
- النحافة المفرطة وآثارها السلبية
- 12 مرضاً قد تسبب النحافة
- أسباب ومضاعفات النحافة وكيفية الوقاية منها
المرجع:
6 2017-01-12 12:42:53طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-894874
طاقم الطبي
إن ممارسة العادة السرية بحد ذاتها لا يؤثر على الوزن ولا يسبب النحافة الشديدة، ولكن الإدمان على ممارسة الاستنماء قد يسبب النحافة لأنه يحرم الجسم من المواد الضرورية للبناء في مرحلة النمو ولكن يجب استبعاد الإصابة بأي مشكلة صحية تسبب النحافة لديك.
وإن أول خطوة للتخلص من النحافة والحصول على جسم صحي يكون من خلال التوقف عن ممارسة العادة السرية (الاستنماء)، ويمكن دعم ذلك من خلال اتباع النصائح التالية:
- تجنب مشاهدة الصور والأفلام والمواقع الإباحية.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- الحفاظ على النشاط الدائم والمستمر.
- قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء وتجنب قضاء وقت لوحدك.
- جنب الأوقات الفارغة ومحاولة ملء الوقت بالأنشطة المفيدة أو ممارسة الهوايات وغيرها.
- الحصول على الدعم.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية.
للمزيد:
- متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
- العادة السرية ما لها وما عليها
- النحافة المفرطة وآثارها السلبية
- 12 مرضاً قد تسبب النحافة
- أسباب ومضاعفات النحافة وكيفية الوقاية منها
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يناير 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 31
ما سبب الدوخة بعد ممارسة العادة السرية، و كيف التخلص من العادة السرية؟
الدوخة دورانية، أي تتعلق بدوران الدم في الدورة الدموية، نتيجة نشاط القلب الزائد أثناء العادة ، وهذا ناجم عن قلة اللياقة البدنية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
للتوقف عن العادة عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك والابتعاد عن المثيرات الجنسية.
سؤال من ذكر سنة 5
كيفية التخلص من العادة السرية
عليك ممارسة هوايات أخرى وإشغال وقتك، مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.
سؤال من ذكر سنة
كيفية التخلص من حب العادة السرية
الإبتعاد عن المثيرات والمؤثرات الجنسيه .. ممارسة الرياض .. وقراءة القرآن والصلاه مع الجماعه
سؤال من ذكر سنة
كيفية التخلص من العادة السريه؟
لا يوجد علاج للعادة السرية سوى الإرادة وإشغال الوقت بهواية تحبها تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها!!
سؤال من ذكر سنة
التخلص من العادة السرية
للتخاص من العادة السرية عليك ممارسة هوايات جديدة مثل ممارسة الرياضة اليومية والمطالعة ،غيرها مما يشغل وقتك عن التفكير في الجنس.
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن التخلص من إدمان العادة السرية وخصوصاً بعد الزواج ؟
التخلص عن ادمان العاده السريه بعد الزواج يتم عن طريق الاستمتاع بالجنس مع الزوجه حيث ان لها دورا كبيرا في العمليه الجنسيه والتي تتم لاستمتاع الطرفين
سؤال من ذكر سنة
عندي ادمان علی العادة السرية و جفاف العين ، هل العادة السرية سبب ؟
ممكن،ولكن يفضل مراجعة اختصاصي عيوون والتوقف عن العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!
سؤال من ذكر سنة
هل العادة السرية تسبب النحافة
ممكن !! والإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
سؤال من ذكر سنة 33
ما هي اضرار ممارسة العادة السرية في رمضان؟ وكيف اتخلص من العادة السرية في رمضان؟
رمضان وقت مناسب للتخلص من العادة السرية من خلال التعبد والصلاة وتلاوة القرآن، وتقليل الأكل، المطلوب هو الإرادة والقرار!!
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن التخلص من اثار العادة السرية
يمكن ذبعاً بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
45770
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
ما هم 12مرض التي تسبب النحافه وما طرق العلاج منه
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره