تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل العادة السرية سبب في النحافة الشديدة و كيفية التخلص من ادمان العادة السرية
11 يناير 2017
70389
هل العادة السرية سبب في النحافة الشديدة و كيفية التخلص من ادمان العادة السرية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-01-11T16:48:51+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن ممارسة العادة السرية بحد ذاتها لا يؤثر على الوزن ولا يسبب النحافة الشديدة، ولكن الإدمان على ممارسة الاستنماء قد يسبب النحافة لأنه يحرم الجسم من المواد الضرورية للبناء في مرحلة النمو ولكن يجب استبعاد الإصابة بأي مشكلة صحية تسبب النحافة لديك.
وإن أول خطوة للتخلص من النحافة والحصول على جسم صحي يكون من خلال التوقف عن ممارسة العادة السرية (الاستنماء)، ويمكن دعم ذلك من خلال اتباع النصائح التالية:
- تجنب مشاهدة الصور والأفلام والمواقع الإباحية.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- الحفاظ على النشاط الدائم والمستمر.
- قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء وتجنب قضاء وقت لوحدك.
- جنب الأوقات الفارغة ومحاولة ملء الوقت بالأنشطة المفيدة أو ممارسة الهوايات وغيرها.
- الحصول على الدعم.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية.
للمزيد:
- متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
- العادة السرية ما لها وما عليها
- النحافة المفرطة وآثارها السلبية
- 12 مرضاً قد تسبب النحافة
- أسباب ومضاعفات النحافة وكيفية الوقاية منها
المرجع:
6 2017-01-12T12:42:53+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-894874#answer-0
إن ممارسة العادة السرية بحد ذاتها لا يؤثر على الوزن ولا يسبب النحافة الشديدة، ولكن الإدمان على ممارسة الاستنماء... اقرأ المزيد
إن ممارسة العادة السرية بحد ذاتها لا يؤثر على الوزن ولا يسبب النحافة الشديدة، ولكن الإدمان على ممارسة الاستنماء قد يسبب النحافة لأنه يحرم الجسم من المواد الضرورية للبناء في مرحلة النمو ولكن يجب استبعاد الإصابة بأي مشكلة صحية تسبب النحافة لديك.
وإن أول خطوة للتخلص من النحافة والحصول على جسم صحي يكون من خلال التوقف عن ممارسة العادة السرية (الاستنماء)، ويمكن دعم ذلك من خلال اتباع النصائح التالية:
- تجنب مشاهدة الصور والأفلام والمواقع الإباحية.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- الحفاظ على النشاط الدائم والمستمر.
- قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء وتجنب قضاء وقت لوحدك.
- جنب الأوقات الفارغة ومحاولة ملء الوقت بالأنشطة المفيدة أو ممارسة الهوايات وغيرها.
- الحصول على الدعم.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية.
للمزيد:
- متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
- العادة السرية ما لها وما عليها
- النحافة المفرطة وآثارها السلبية
- 12 مرضاً قد تسبب النحافة
- أسباب ومضاعفات النحافة وكيفية الوقاية منها
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يناير 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 32
ما سبب الدوخة بعد ممارسة العادة السرية، و كيف التخلص من العادة السرية؟
سؤال من ذكر سنة 5
كيفية التخلص من العادة السرية
سؤال من ذكر سنة
كيفية التخلص من حب العادة السرية
سؤال من ذكر سنة
كيفية التخلص من العادة السريه؟
سؤال من ذكر سنة
التخلص من العادة السرية
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن التخلص من إدمان العادة السرية وخصوصاً بعد الزواج ؟
سؤال من ذكر سنة
عندي ادمان علی العادة السرية و جفاف العين ، هل العادة السرية سبب ؟
سؤال من ذكر سنة
هل العادة السرية تسبب النحافة
سؤال من ذكر سنة 33
ما هي اضرار ممارسة العادة السرية في رمضان؟ وكيف اتخلص من العادة السرية في رمضان؟
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن التخلص من اثار العادة السرية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
45770
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
2 تعليق
ما هم 12مرض التي تسبب النحافه وما طرق العلاج منه
هل اذا توقفت عن العاده السريه سوف انحف اذا كنت سمين