هل الافراط بالعلاقه الحميمة يؤثر سلبا على الجسم كم عدد المرات المثاليه للعلاقه السليمة اسبوعيا؟ مع العلم اني عندما افعلها مرتين يوميا اصاب بصداع شديد وارهاق كبير!!

ليس هناك عدد من المرات الملزمة!! ، بل الحالة الصحيةوالرغبة والقدرة هي التي تحدد عدد المرات، فلا داعي للقلق ولا للشعور بالذنب، أو الضعف، وربما عليك تقليل الممارسة ، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج