معي ضعف انتصاب وعامل عملية تبديل صمامات

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

 عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

طبيبك هو الذي يقر مدى تأثيرها عليك راجع طبيبك واسأله، فلا حياء في العلم.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ويمكن استشارة طبيبك لوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب مثل الفياغرا إذا لم يكن هناك مانع طبي.

الأفضل استشارة طبيبك قبل تناول هذه الأدوية لما لها من آثار جانبية وخاصة على القلب والدورة الدموية، ولكن يمكنك ممارسة تمارين كيغل لعلاج سرعة القذف لمدة ٣ أشهر وستتحسن بالتدريج. الأدوية لعلاج سرعة القذف هي أدوية نفسية ومهدئات ، وهي تضر بالصحة الجنسية وتضعف الانتصاب!!

ستعود إلى طبيعتك بالتدرية مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.فلا داعي للقلق.

سيشفى وحده والدعامة تساعد في عدم اعوجاجه، وعدا ذلك لا داعي للجراحة في معظم الحالات. راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

الكسر يصاحبه ألم في نفس اللحظة!! وتغيير في الشكل أيضاً وربما انتفاخ موضعي، والانحناء لا يشكل مشكلة طبية إلا إذا كلن يعيق الايلاج!!

الضعف في الانتصاب والارتخاء بعدها قد يكون ظاهرة طبيعية مؤقتة لدى البعض، ولكن قد يشير أيضًا لوجود مشكلة صحية محتملة. من المهم أن تقوم بزيارة طبيبك لتقييم الحالة وتشخيص السبب المحتمل. قد يطلب منك الطبيب بعض الفحوصات أو التحاليل اللازمة لتحديد السبب واقتراح العلاج المناسب. هناك عدة علاجات متاحة لمشاكل الانتصاب، بما في ذلك العلاج الدوائي والعلاجات الأخرى المعتمدة على الحالة الصحية الفردية. بمجرد تشخيص السبب واستشارة الطبيب، سيتم توجيهك نحو الخطوات المناسبة لحل المشكلة وتحسين صحتك .مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة. والاطعمه المفيده لتحسين الانتصاب وزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة