مرحبا، انا امارس الاستمناء بشكل يومي وبممارسات متتالية، في الآونة الاخيرة اصبحت اشعر بالم عند الانتصاب وانتفاخ في المنطقة العلوية (الظهرية) للقضيب والواصلة مع العانة، والالم اصبح يزداد عند الممارسة، لا يوجد الم عند التبول ولا تورم في القضيب بحد ذاته، طبقت 15 يوم راحة والانتفاخ اختفى والالم خف

سلامتك، أتمنى لك العافية. الأسباب المحتملة للألم والانتفاخ: التهاب البروستاتا: قد يكون سبب الألم والانتفاخ هو التهاب في البروستاتا نتيجة الإفراط في ممارسة الاستمناء. التهاب الحويصلات المنوية: الحويصلات المنوية قد تلتهب نتيجة الممارسات المتكررة، مما يسبب ألماً في المنطقة. إجهاد العضلات: العضلات المحيطة بالقضيب والعانة قد تجهد نتيجة الممارسات المتكررة، مما يؤدي إلى الألم والانتفاخ. احتقان الأوعية الدموية: قد يحدث احتقان في الأوعية الدموية في منطقة الحوض والقضيب نتيجة الإثارة المستمرة. نصائح لتخفيف الألم والانتفاخ: الراحة: استمر في الراحة وتجنب ممارسة الاستمناء لفترة أطول حتى يزول الألم تماماً. كمادات دافئة: ضع كمادات دافئة على المنطقة لتخفيف الألم والانتفاخ. مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم. تمارين الاسترخاء: ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس العميق يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر العضلي. متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟ إذا استمر الألم والانتفاخ بعد فترة من الراحة. إذا زادت الأعراض سوءاً. إذا ظهرت أعراض أخرى مثل الحمى أو التورم الشديد.

سؤال من ذكر 10 سنة

الصحة الجنسية

الم موضعي بسبب احتكاك القضيب

Q: بعد ممارسة العادة العضو لا يقذف بقوة واشعر بالم في مجري البول عند القذف وبعد الانتهاء اشعر بنفس الالم لفترة مش طويلة حتي عند التبول بعدها

قد يكون من الأدمان علي الْادة لسرية أو من التهابات بولية، أو التهاب البروستاتا راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

Q: في مرة بعد ممارسة العادة السرية شعرت بالم في القضيب يشبه الشكة عند لمس القضيب او عند الحركة فما تشخيص هذا و علاجه

قد يكون لديك نقص فيتامينات، ولكن لا يمكن الحكم على ذلك عن بعد راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة والعلاج.

تم إنشاؤها في 30 يونيو 2026

تم تعديله في 1 يوليو 2026

عمري 32 متزوج منذ 22 يوم قمت بالعلاقه مع الزوجيه وقمت بالاحتكاك بقوة شعرت بالم موضعي تحت الحشفه من الجهه العلويه وتم القذف طبيعي الان عند لمس المنطقه اشعر بالم او الاحتكاك بالملابس ويختفي الالم عند رفع اللمس لا يوجد تورم او احمرار يوجد تقطير بعد التبول للعلم لم امتنع عن الجنس بشكل يومي

إجابات الأطباء على السؤال

د. احمد مسلماني

طب عام

ما تصفه من ألم موضعي ناتج عن التهاب تلامسي وتهيّج بسبب الاحتكاك القوي أثناء الجماع. أما تقطّر البول فقد يكون بسبب إجهاد عضلات الحوض بعد الممارسة المتكررة أو احتقان البروستاتا المؤقت.يفضل التوقف عن الجماع لمدة يومين إلى 4أيام للسماح للجلد بالتعافي والالتئام.اغسل المنطقة بالماء الدافئ وجففها بلطف، وتجنب الصابون المعطر. يمكنك دهن المنطقة بكريم ملطف ومرطب.

1 يوليو 2026