عمري 45 سنة متزوج منذ 18 رزقت 5 أطفال منذ عام لاحظت أني لا أكتفي من الجنس مثل بداية أيام الزواج بدأنا و زوجتي ننزعج وقلقت على البروستاتا

ليس بالضرورة أن تكون البروستاتا، ويمكن فحصها طبعاً، وولكن فكر في الفارق في العمر!! ننصح بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج