عند الجماع انا وزوجتي كنت اقذف مرتين كانت الرغبة قوية لكن الان لا اقذف سوى مرة واحدة وانا العب في نادي رياضي وزوجتي انزعجت ما الحل القضيب بعد الجماع الاول ينام واحسه تخدر

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انا متزوج منذ شهرين بداية زواجي كنت اقذف في أسبوع مرة خلال ساعة او ساعة وعشرة دقائق والآن أصبحت في أسبوع اقذف مرة ولكن خلال عشرة دقائق من عملية الجنسية اقذف لماذا لايتاخر قذف كما كان في أيام ماضي يطول الوقت والآن أصبحت سريع قذف خلال عشرة دقائق وزوجتي لم تشبع بجماع

ينصح بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوزانة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، وستتحسن تلقائياً، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا كنت احتلم وانا نايم حتى جاءت لحظة القذف فقبل ان اقذف استيقظت بسرعة وجريت مسرعا الي الحمام حتى لا اقذف في ملابسي المشكلة هي عندما ذهبت إلى الحمام نزلت نقطتين مني فقط

لا يوجد مشكلة فالاحتلام لاإرادي وليس له ضرر.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

متزوج ثلاثه اسابيع احتلم وزوجتي بالقرب مني وعند جماعها لا اقذف مع العل

Q: زوجتي لا تحس بالقذف عندما اقذف هل هذا امر طبيعي مع العلم انني مرات عند الجماع مع زوجتي اضل فترة طويلة ولا اقذف

هذا يا عزيزي مؤشر سلبي عندك وهو ضرورة ان تحاول تهياة الزوجه قبل الجماع وكذلك محاولة جعلها تستمتع كما انت العمليه الجنسيه هي للاثنين وكذلك الاستمتاع فعليكما مساعة بعضكما كي تستمتعا معا

Q: انا متزوج اقذف السائل المنوي عند استمناء ولكن لم اقذف عند الجما ع

عليك وقف العادة السرية، وربما محاولة القذف في الداخل بعد الاستمناء، وبالتدريج ستتعود.

Q: المشكلة انني متزوج منذ سنتين وزوجتي لم تحمل بعد ، وبعد كل جماع عندما اقذف وبعد دقائق اشوي يخرج السائل المنوي من المهبل لماذا ما سبب

لا يوجد مخزن للمنويات في المهبل، والمطلوب للحمل هو عدة منويات( وفي النهاية واحد) من مجموع المنويات التي تخرج والتي تتراوح بين مئات الآلاف والملايين!! لذلك لا داعي للقلق، وليس هذا هو سبب عدم الحمل، ربما يجب مراجعة اختصاصي نسائية ومسالك بولية لتقييم الصحة الإنجابية لدى الطرفين!!

Q: اعاني من عدم القدف في الجماع ولكن في الاحتلام اقذف

الغالب أن الموضوع نفسي، وربما يجب تحسين العلاقة بالزوجة، وتقليل الأفكار الجنسية وعدم تناول الطعام قبل النوم وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة

Q: امارس العادة السرية وعندما اقذف اقذف شبه ماء مع العلم من ثلاث ايام كنت اقذف المنى كثيفة وجيدة وانا سنى 16 سنة

كثرة الاستمناء تخفف عدد المنويات وبالتالي كثافة وكمية المنويات والسائل المني، عليم تقلقل لالممارسة وستتحسن بالتدريج.

Q: وعند مشاهدة الاباحيه مع لمس القضيب ومداعبته لا اقذف لكني اقذف باليد فقط وانا قلق لعدم قذفي خائف ان لن انجب

الغالب أنك مدمن للعادة السرية منذ قوت طويل، وهذا يحدث تغييرات في النهايات العصبية في الأعضاء التناسلية، يجعلها بحاجة إلى ضغط أقوى للإثارة، وعليك التوقف عن العادة فوراً واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك، وهذ الأمر لا يؤثر على الإنجاب، ما دام هناك منويات !!