هل يمكنني ان اتخلص من ضرر العادة السرية خلال شهر وماهي الاشياء التي تساعدني للتخلص من الاضرار في اسرع وقت او خلال شهر مثل تناول mg3 وممارسة الرياضة هل هذه تساعد ام لا

الدواء ليس مكتوباً فقط العيار!!!وعليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ، ورغم أن المدة قصيرة ، إلا أنه يجب المحاولة!!، ولعله خير.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

ما هي الادوية التي ينصح باستعمالها بعد التخلص من الاستمناء؟

Q: سمعنا عن بعض الأدوية النفسية التي من شأنها أن تساعد على تخفيف الشهوة الجنسية، فما هوا الدواء الذي تنصحون به لهذا الغرض؟ وما هي الجرعة المناسبة لذلك؟

لا ننصح بهذه الأدوية، ونفضل الابتعاد عن المثيرات والانشغال بهوايات مثل المطالعة والرياضة وغيرها مما يلهيك عن التفكير في الجنس.

Q: كيفية التخلص من العادة السرية للرجال و ما هي الإجراءات اللازمة لتعويض الآثار السلبية للعادة

للتخلص من العادة السرية يجب ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، ولتعويض ما فقدته عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: كيف استطيع تجنب اوجاع الجماع في المرحلة الاولى من الزواج و ماهي المراهم المناسبة

عادة يكون السبب الرئيسي في الام الجماع هو جفاف المهبل من الافرازات اللازمة لتسهيل العملية الجنسية وتزداد هذه الافرازات عند حدوث تهيج جنسي لدى الزوجين لذلك يفضل اطالة فترة المداعبة بالاضافة الى استخدام مرهم يسمى love gel او ما يشابهه من المراهم اللتي تسهل هذه العملية.

Q: ما هي التغذيه المتوازنه التي ينصح بها لعلاج فتره من التعود على العاده السريه ( بالتفصيل رجاءا مع فائدة كل نوع من الغذاء )؟

التغذية المتوازنة تعني احتواء الغذاء على جميع العناصر الضرورية للجسم مثل الكربوهيدرات، والبروتينات والفيتامينات والمعادن،

Q: مع انتشار المقويات الجنسية وتعدد أنواعها ما هي حدود استخدامها وما هي افضل الأنواع التي ينصح بها طبيا وهل يوجد لها آثار جانبية اذا استخدمت بشكل يومي او أسبوعي او شهري

كل الأدوية لها آثار جانبية، الأعراض الجانبية الأكثر شيوعا: الإسهال، الدوار، احمرار، صداع ؛ حرقة المعدة؛ انسداد الأنف؛ اضطراب في المعدة. موانع الاستعمال فرط الحساسية لهذا الدواء . استخدامه المتزامن مع أي شكل من النيترات ( النيتروجلسيرين ،إيزوسوربيد ثنائي النترات ) حيث يزيد من احتمالية هبوط الضغط . الإستخدام المتزامن مع نظام مثبط البروتياز عند استخدام السيلدينافيل لارتفاع ضغط الدم الشريان الرئوي. كلما زاد الاستعمال زاد التعود، وقلت الفعالية!! ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: ما هي المدة التي يحتاجها الرجل للاستشفاء من أثار العادة السرية وهل هناك طرق تسرع من الاستشفاء مثل الرياضة مثلا؟

يحتاج الجسم على الأقل لثلاثة أشهر لاستعادة حيويته. عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج اختر الاجابة

Q: ماهي الماكولات والعادات التي يجب اتباعها لتكبيرالقضيب و زيادةهرمون الذكورةمع العلم اني مازلت في مرحلة النمو(17سنة)؟وكيف اقلع عن العادة السرية؟ و ماهي اضرارها و فوائدها؟

الطول العادي من ٨-١٨ سم، ولا يوجد طريقة علمية معتمدة لتكبير القضيب، إنما هي طرق تجارية غير مضمونة. عليك ممارسة الرياضة والتغذية الماوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، راجع انتصاب في القاموس.