ما هي المدة الكافية لزوال اثار العادة السرية بعد تركها ؟ شاب ٢٣ سنة امارس العادة السرية منذ ١٠ سنوات بمعدل ٢-٣ مرات اسبوعيا عندي سرعة بالقذف " خلال اقل من دقيقة"

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات. كما أن عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

ما هو معدل ممارسة العادة السرية الغير ضار بالانسان؟مثلا كام مرةفي الثلاث اشهر؟

Q: هل ممارسة العادة السرية بالنسبة للذكور مرة كل أسبوع بها ضرر

إذا استمرت كذلك فربما يكون لها فائدة تنشيط الجسم والتخلص من الزائد من المنويات ، ولكن الضرر يحصل عند الإفراط في العادة.

Q: هل ممارسة العادة السرية مرتين باليوم مضرة وماهو عدد المرات التي أستطيع ممارسة العادة السرية بشكل آمن

كلما قللت يكون أفضل!!!

Q: هل عندما يكون الشخص مارس العادة السرية كل يوم مرة تقريبا لمدة سنة ونصف هل يعتبر هذا الشخص من ضمن الاشخاص المدمنين على العادة السرية ؟

إذا كن ما زال يمارسها، فهو مدمن!! ويفضل تخفيف العادة راجع عادة سرية في القاموس.

Q: ما هو معدل عمل العادة السرية لكي يعتبر افراط؟؟؟ وما هو المعدل الطبيعي اسبوعيا لعمل العادة السرية بدون اي اضرار؟؟

مرة في الأسبوع يكفي لتجنب الإدمان، والإدمان درجات قد يصل إلى عدة مرات يومياً.

Q: هل يعتبر ممارسة العادة السرية مرة كل اسبوع او اسبوعين معدل طبيعي، وكم المدة التي يجب التوقف عن ممارستها قبل الزواج.

ملما قللت يكون أفضل!! ويفضل التوقف عنها عند التفكير في الزواج!! وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: المعدل الطبيعي للعادة السرية؟ وهل ممارستها ثلاث مرات في جلسة واحدة مضرة ؟

أكيد مضرة بهذا التواتر، وكلما قللت يكون أفضل!! الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.