ما علاقه انتفاخ القولون وتكوين كرش في منطقه البطن بعد الممارسه وكيف التخلص منها بالرغم من ترك العادة من وقت طويل وايضا ماسبب اللزوجة في الجلد وكيف التخلص منها بعد ممارسة العادة

يمكن أن يرتبط الانتفاخ في القولون وتكوين الكرش في منطقة البطن بعد الممارسة بالاحتفاظ بالغازات والسوائل في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي. بعض النصائح للتخلص من ذلك هي: - الحصول على كمية كافية من الألياف الغذائية في النظام الغذائي. - تناول القليل من الأطعمة الدهنية والمشروبات الغازية. - ممارسة الرياضة بانتظام. أما بالنسبة للزيادة في اللزوجة في الجلد بعد الممارسة، فقد يرتبط بخلل في البشرة أو في التغذية أو في الإجهاد الناتج عن الممارسة. يوصى بالاهتمام بالعناية بالبشرة مع استخدام المرطبات وتناول الطعام المتوازن والحفاظ على التوازن العاطفي. يمكن استشارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة وتقديم النصائح المناسبة.

كنت في عدة مرات استيقظ اثناء الاحتلام ،او قبله وكنت امنع القذف ما مدى تأثير ذلك على صحتي وكيف يمكن معالجة المشكلة او اضرارها ،هل يجب ان استعمل العادة السرية وتحفيز القضيب لاخراج المني بسبب ذلك

لا داعي لأي عمل، والمني يخرج من ذاته ولا يوجد زضرار من منع المني، فلا ادعي للقلق.

ماهو افضل دواء لعلاج الجلد في القضيب الذكري الذي يعاني من تورم او انتفاخ بسبب الافراط في ممارسة العادة السرية علما انا هذا التورم قد افقد العضو الذكري الاحساس واللذة الجنسية وعملية الانتصاب

العلاج هو تركه وحاله، وعدم ممارسة العادة السرية طيلة فترة النقاهة، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وستهود أمورك بالتدريج لعادتها ، فلا داعي للقلق.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

ما هو سبب إرتخاء القضيب أثناء الممارسة الجنسية؟، كيف يمكن التخلص منها

Q: كيفية معالجة ارتخاء القضيب اثناء الجماع وما هي اسبابه

الأسباب قد تتعلق باللياقةوالبدنية أو بمستوى الهرمون الذكري، أو بالحالة النفسية ، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: لماذا قضيبي لا ينتصب كما في الماضي ؟ ها السبب لكثرة العادة السرية؟ كيف اتخلص منها ؟ ما هي الطريقة من أجل جعل قضيبي كام في السابق؟

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. للتوقف عنها يجب تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك وستعود لحالتك بعد التوقف مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: فى ممارسة العادة السرية الاحظ يكون لدى سرعة قذف . هل يمكن ان اعانى منها ايضا عند الزواج ؟ . وما هو علاج سرعة القذف

الحل الأفضل لسرعة القذف هو ممارسة تمارين كيغل لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر ذلك ٤ مرات

Q: كيف اتخلص من برودة الجنس . وكذلك جفاف المهبل .. وكيف أتم عملية الايلاج بدون الالم

قد يشمل علاج البرود الجنسي: -التوعية الجنسية. -تعزيز الاثارة الجنسية. -توفير طرق تساعد على الإلهاء. - تشجيع السلوكيات الغير مرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل بعث رسائل حلوة, و لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة. - تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذلك عن طريق استخدام وضعيات معينة ويمكن التخلص من جفاف المهبل بإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، واستعمال المزلقات.وعندها قد يتم الإيلاج بدون ألم. أو يمكن استخدام مراهم مخدرات موضعية.

Q: اعاني من ضعف الانتصاب بعد ممارستي للعادة السرية ضغطت على القضيب لمنع الاستمناء فانتفخ القضيب و انا لا استجيب للمثيرات الخارجية ما الذي اعاني منه هل هو امر عادي ?

هذا امر عادي ولا تحتاج الى اي علاج

Q: هل سرعة القذف عند ممارسة العادة السرية تعني سرعة القذف عند الجماع ؟ وكيف يتم التخلص منها

ليس بالضرورةو يفضل إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. مارس تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

Q: مشكلتي اني عندي امارس الجنس الفموي يكون العضو الذكري في ذروة الانتصاب و عندما اقدم على الادخال افقد الانتصاب للعضو الذكري... هل من الممكن معرفة السبب و كيفية معالجته

عليك وقف الجنس الفموي، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج