ما هي اوضاع الجماع الصحيحة للحامل

أتمنى لكما دوام الصحة، خلال الشهر السابع من الحمل، من المهم اختيار أوضاع جماع مريحة وآمنة لتجنب الضغط على البطن أو التسبب في أي إزعاج للزوجة. إليك بعض الاقتراحات:

• وضعية الملعقة: يستلقي الزوجان على جانبيهما، بحيث يكون الزوج خلف الزوجة. هذه الوضعية تقلل الضغط على البطن وتسمح بتحكم أكبر في العمق.
• المرأة في الأعلى: تكون الزوجة في الأعلى وتتحكم في الحركة والعمق. هذه الوضعية تتيح لها الاستماع إلى جسدها وتجنب أي وضعيات غير مريحة.
• الاستلقاء على الظهر مع دعم الوسائد: تستلقي الزوجة على ظهرها مع وضع وسائد تحت الوركين أو الظهر لتخفيف الضغط. يجب تجنب الاستلقاء المسطح لفترة طويلة لتجنب الضغط على الوريد الأجوف السفلي.
• الوقوف وجهاً لوجه مع الدعم: يمكن للزوجة أن تقف مع دعم من الزوج، مع التأكد من عدم وجود ضغط على البطن.

إليك بعض النصائح الإضافية لجماع آمن ومريح:

• التواصل المفتوح: تحدث مع زوجتك حول ما تشعر به وما هو مريح لها.
• الراحة والاسترخاء: تأكد من أن الزوجة مرتاحة ومسترخية قبل البدء.
• تجنب الضغط على البطن: يجب تجنب أي وضعية تضغط على البطن.
• استخدام الوسائد للدعم: يمكن استخدام الوسائد لدعم البطن أو الظهر لتوفير مزيد من الراحة.
• الاستماع إلى الجسد: يجب على الزوجة الاستماع إلى جسدها والتوقف إذا شعرت بأي ألم أو انزعاج.