ماهي المواد الطبيعية او الصيدلانية التي تزيد او تساعد على زيادة الرغبة الجنسية والنشوة عند المراة والرجل

• مضادات التشنجات.
• مضادات الاكتئاب مثل: مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
• مضادات الذهان.
• حاصرات بيتا. 
• البنزوديازيبينات (بالإنجليزية: Benzodiazepines). 
• الستاتينات (Statins). 
• الأدوية التي تحتوي على هرمون الاستروجين. 
• دواء فيناسترايد (بالإنجليزية: Finasteride) المستخدم لعلاج تضخم البروستاتا. 
• مسكنات الألم الأفيونية، مثل: المورفين والأوكسيكودون.
• الستيرويدات القشرية.
• العلاج الكيميائي أو الإشعاعي أو الهرموني. 
• الكيتوكونازول؛ وهو دواء مضاد للفطريات.
• السيميتيدين؛ وهو دواء لحالات الحرقة والارتجاع.
• المنشطات المستخدمة لبناء العضلات.

وجب التنويه بأن يصعب معرفة مدى تأثير أدوية تضعف الشهوة، فقد يختلف تأثيرها من شخص لآخر. كما يجب على المريض إخبار طبيبه عن الأدوية التي أدت إلى القضاء على الشهوة، فمن الممكن تغيير الجرعة أو إعطاء الدواء البديل، مع التأكيد على عدم إيقاف الدواء فجأة.

على الجانب الآخر قد يسعى آخرين إلى الطلب من طبيبهم بوصف أدوية للقضاء على الشهوة. يوجد هناك نوعان من أدوية تضعف الشهوة:

• أدوية ذات تأثير مباشر حيث تعمل عن طريق خفض هرمون التستوستيرون؛ مثل: الأدوية البروجستيرونية، ومضادات الأندروجين، ونظائر الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية.
• أدوية ذات تأثير غير مباشر حيث تقلل الدافع الجنسي بطريقة عمل أخرى كالتي تم ذكرها سابقاً. 

للمزيد:

• الرغبة الجنسية والتقدم بالعمر
• هل يؤثر الطقس ودرجات الحرارة على الرغبة الجنسية؟

هناك العديد من الأغذية التي تزيد من القدرة الجنسية تشمل الخضروات والفواكه، والمكسرات والعسل وعسل الملكات وهناك الكثير من الأعشاب.

أهم الاغذية التي تقوي الانتصاب وتزيد الرغبة الجنسية:

اللحوم

الدجاج أو الدواجن واللحم البقري تحتوي على الأحماض الأمينية المكونة للبروتينات مثل ل-ارجنينو الكارنتين وتحتوي أيضاً على عنصر الزنك، جميع هذه عوامل مهمة لتحسين التروية الدموية المهمة للاستجابة الجنسية عند النساء والرجال.

المحار

المحار من أهم الكائنات البحرية التي ترفع مستوى هرموني الاستروجين والتستوستيرون المهمين في زيادة الرغبة الجنسية وتحتوي على عنصر الزنك.

السالمون

سمك السالمون والتونا غنيين بدهون الاوميغا-3 المهم لمنع الخثرات في الشرايين مما يحسن الدورة الدموية.

المكسرات

• الجوز عين الجمل
• بذور اليقطين
• بذور عباد الشمس
• البندق
• الفول السوداني

الفواكه

• التفاح
• التوت بأنواعه، توت العليق والفراولة
• البصل
• العنب الاسود

تحتوي هذه الفواكه على الكويرسيتين (مضاد اكسدة من الفلافانويد) المهم للسيطرة على اعراض التهاب البروستاتا والتهاب المثاني.

الثوم

خصائص الثوم المانعة للتخثر تحسن الدورة الدموية في المناظق السفلية من الجسم.

اطعمة تزيد الرغبة الجنسية

• السبانخ
• الشوكولاته الداكنة
• الفلفل الحار
• الشاي الاخضر
• الريحان
• الزنجبيل
• بذور القرع
• الموز
• البطاطس
• القهوة
• عصير الرمان
• البطيخ
• الشوفان

المراجع: 20 Best Foods for Your Libido - eat this

7 Foods to Help Boost Your Sex Life - healthline