سلام عليكم اريد اسال الدكتور عن سرعة القذف انا شاب امارس العاده السريه كل يوم مره واحده وانا الان لي اسبوع لم اعد امارسها وبعد شهرين سوف اتزوج واخاف من سرعة القذف ماذا يجب عليا ان اعمل قبل الزواج لتجنب هذه المشكلة

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

ماسبب ان قضيبي يرتخي قبل القذف واثناء الايلاج ولييوم على هذه الحال ماذ

Q: ماسبب انه قضيبي أصبح ينتصب بصعوبه والمداعبه وأثناء الإيلاج يحدث لي ارتخاء قبل القذف للعلم عملت فحص وتدليك البروستاتا ومن ذيك اللحضه اعاني من هذا عمري 23 ولي22يوم على هذه الحال

قد يكون تدليك البروستاتا هو الذي سبب ذلك، وعليك التوقف ، وعليك استعادة نشاطك البدني بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: ماسبب احس بعدم الاستثاره بقضيبي وكأنني قذفت قبل دقائق لي شهر على هذى الحال وعند الانتصاب يرتخي وكأنيظ بعد قذف للعلم حصل لي هذا بعد فحص وتدليك البروستاتا وإخراج السائل عمري 23

يمكن تحسين الحال بتقوية عضلات الحوض بممارسة تماريين كيغل وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

تم إنشاؤها في 7 فبراير 2016

تم تعديله في 21 أكتوبر 2021

2813

ماسبب أن قضيبي يرتخي قبل القذف واثناء الإيلاج عمري 23 ولي22يوم على هذه الحال ماذا عليا أن أعمل عملت فحص وتدليك البروستاتا ومن بعده حصل لي هذا ماذا أعمل

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

لا داعي للقلق، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

8 فبراير 2016