طريقة التخلص من الاثار الجانبيه للعاده السريع

طريقة التخلص من الاثار الجانبيه للعاده السريع
icon 14 يناير 2022
icon 519
مارست العاده من 4شهور كنت افعله علي فترات متباعده لكن شعرت بعدم تركيز والم اسفل معدتي بحثت في الامر وعرفت انه بسبب العاده وانه محرمه وقررت الاقلاع عنه لكن خفت من الاثار الجانبيه فهل هناك علاج معين هذه الاثار ومتي سوف تختفي هذه الاثار نهائيا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إذا توقفت عن الممارسة فستتحسن هذه الأعراض بالتدريج، مارس الرياضة أيضاً وهوايات تشغل وقتك!! 0 2022-01-15 08:41:39
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
إذا توقفت عن الممارسة فستتحسن هذه الأعراض بالتدريج، مارس الرياضة أيضاً وهوايات تشغل وقتك!!

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 21

في الصحة الجنسية

اكتر من 5سنين اعمل العاده السريه وعندما كنت اقذف كنت اعتقد هذا طبيعي لكن الان فهمت ولاحظت ان هناك سرعه...

إذا توقفت عن العادة يعود الجسم بالتدريج إلى طبيعته، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من أنثى سنة 30

في الصحة الجنسية

انابنت انا عمري 18 سنه وانا مدمنه علئ العادة السرية ولكن عندما عرفت انه مضرة تركتها تقريبا حوالي شهر من...

تعتبر ممارسة العادة السرية آمنة ولا تسبب أي مشاكل أي أنها لا تمنع حدوث الحمل ولا تؤثر على الخصوبة والزواج في المستقبل، بل إنه يوجد لها العديد من الفوائد في تقليل الضغط والتوتر النفسي بالإضافة إلى تحسين تدفق الدم. ولكن يجب العلم أنه مع الإكثار والاستمرار في ممارسة العادة السرية قد يؤدي ذلك إلى صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية وبالتالي التقليل من كفاءة الجماع وقد تؤدي إلى الشعور بالألم أثناء الجماع.

على الرغم من عدم وجود نتائج سلبية من ممارسة العادة السرية على المدى الطويل إلا أنه لا ينصح بالاستمرار في ممارستها وللتخلص من أضرارها ينصح باتباع النصائح التالية:

  • اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالخضروات والفواكه.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • شرب كميات كافية من المياه.
 

سؤال من ذكر سنة 23

في الصحة الجنسية

وفي فترة العلاج كن افعل العاده السريه المفرطه ولقد علمت للتو انها ستؤثر على العلاج هل اذا توقفت منها تماما...

جرب، توقف عن العادة السرية ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ، فإذا لم تتحسن ربما يجب التأكد بإجراء الفحوصات المناسبة عند اختصاصي مسالك بولية .

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً