عمري ١٥عام مارست العاده السريه بكثرة منذ ٣ثنوات ف اصبت بسرعة كبيرةفي القذف وعدم الانتصاب ودوالي في الخصيتين واحتقان شديد وحساسية ف القضيب الرجاء المساعدة

عليك وقف العادة السرية لإنقاذ حياتك الجنسية!!! وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج