شكلتى تكمن فى انى امارس العاده السريه من الثانويه الى الان وانى ابلغ 23 سنه اعانى من- التسلسل البولى احساس بسرعه فذف اثناء العاده وقلة سائل المنوى ؟ لو سمحت قى علاج ولا

العلاج في الحالتين يكمن في تقليل العادة السرية ، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

لو سمحت ما هو علاج العاده السريه

Q: لو سمحت عايز ما هو علاج تعويض للجسم بعد العاده السريه

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: لو سمحت هل ممارسه العاده السريه مره فى الشهر خطر او تضر بالصحه

كلما قللت يكون أفضل!!

Q: هل العاده السريه تسبب العقم عرسي بعد ثلاثه اشهر واريد الاقلاع عن العاده السريه وعلاج سرعه القذف لو سمحت انا في غايه القلق

العادة السرية قد تسبب العقم إذا حدثت التهابات في الأعضاء التناسلية!! اوغيرها من الأمراض.وللإقلاع عنها عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات.ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: لو سمحت يادكتور العاده السريه والرياضه يوميا نصف ساعه تبقي في نتيجه ولا لا

حسنات الرياضة تذهب بسيئات العادة السرية.، ولكن أحسن من بلاش.

Q: لو سمحت ممكن اعرف اسرع طريقه للتخلص من العاده السريه سواء كان باستخدام ادويه او لا؟

لا ينصح باستعمال الزدوية لترك العادة السرية، بل القضية مسألة قرار، والالتزام به ، كما أن عليك تهيئة الظروف المناسبة من إشغال النفس بهوايات أخرى مثل الرياضة وغيرها.